Biele moruše sú rastliny pochádzajúce z Ázie. Tento strom sa však najčastejšie vyskytuje v Číne. Biela odroda tejto rastliny sa vyznačuje širokým spektrom vlastností podporujúcich zdravie. Najčastejšie sa biela moruše používa ako jedno z opatrení na podporu procesu chudnutia.
Biele moruše - zdravotné vlastnosti
Biela moruše je rastlina používaná v prírodnej medicíne mnoho rokov. Najväčšie liečivé účinky sa vyskytujú v morušovom ovocí a listoch.
Vlastnosti bielej moruše zahŕňajú:
- tiamín,
- riboflavín,
- Kyselina nikotínová,
- pektín,
- flavonoidy,
- Pyridoxín.
Tieto zložky, keď sa podávajú do tela vo vhodných dávkach, majú pozitívny vplyv na jeho správne fungovanie.
Biela moruše - prečo sa oplatí používať?
- Zdravie podporujúce vlastnosti bielej moruše pomáhajú udržiavať správnu hladinu glukózy v krvi. U ľudí trpiacich cukrovkou sa odporúča konzumovať moruše pravidelne.
- Vedecké výsledky extraktu z bielej moruše inhibujú produkciu oxidu dusnatého, ktorý je zodpovedný za poškodenie tkaniva. Tieto zvyšujú riziko vzniku rakoviny.
- Biele moruše tiež bránia Alzheimerovej chorobe. Výťažky z tejto rastliny oslabujú neurotoxicitu b-amyloidných proteínov, ktoré majú obrovský vplyv na vývoj tohto ochorenia.
- Biela moruše podporuje proces chudnutia. Ľudia, ktorí chcú prísť o pár kíl, sa odporúča pravidelne piť biely morušový čaj. Je však potrebné si uvedomiť, že použitie bielej moruše ako jedinej metódy chudnutia nevedie k zníženiu hmotnosti. Čaj by sa mal používať okrem fyzickej aktivity a zdravého stravovania.
- Biele moruše sa vyznačujú aj antivírusovými a antibakteriálnymi vlastnosťami.
- Listy bielej moruše sa tiež používajú ako činidlo, ktoré reguluje primeranú hladinu cholesterolu a znižuje krvný tlak.
- Výťažky z koreňov morušovej zmierňujú horúčku, bolesť a zápal.
Moruše biela - aké sú kontraindikácie?
Biele moruše by nemali jesť a používať ľudia, ktorí sú alergickí na túto rastlinu, ako aj tehotné a dojčiace ženy.
Ľudia, ktorí sú chronicky chorí a chcú pravidelne používať bielu morušu a prípravky s jej zložením, by sa mali poradiť s lekárom. Akákoľvek liečivá rastlina môže interagovať s liekmi.
Moruše biela - ako by sa mala používať?
Biele moruše možno použiť v niekoľkých formách. V takmer každej lekárni si môžeme kúpiť potravinové doplnky, ktoré obsahujú moruše.
Môže sa použiť aj sušená biela moruša. Môžete z nej pripraviť čaj. Pitie alkoholu má veľa zdravotných výhod. Je však potrebné si uvedomiť, že po dlhodobom používaní sú viditeľné pozitívne výsledky. Biela moruše je rastlina, ktorá netrvá dlho.