Jedna z univerzít v Kalifornii sa rozhodla vrhnúť nové svetlo na vzťah medzi našou hmotnosťou a očakávanou dĺžkou života.
Ich výskum ukázal, že BMI na to mal veľký vplyv. Skontrolujte, ktoré z nich boli najvhodnejšie.
Hmotnosť určí dĺžku života
Ukazuje sa, že vedci popreli myšlienku, že iba štíhly ľudia sú zdraví a žijú oveľa dlhšie ako tí, ktorí bojujú proti obezite. Pravda o tom môže mnohých ľudí prekvapiť. Vedci študovali viac ako štvrť milióna Američanov a dospeli k veľmi zaujímavým záverom.
V porovnaní s normálnou telesnou hmotnosťou je obezita stupňa II a III skutočne spojená s vyššou úmrtnosťou a predstavuje vážne nebezpečenstvo. Štúdia však ukázala, že obezita stupňa I nemá žiadny vplyv na očakávanú dĺžku života a ľudia trpiaci nadváhou zomierajú menej často, podľa správy na stránke yourtango.com.
Podľa vedcov je najvhodnejšou hodnotou BMI 25 až 30 rokov. Mierne nadváhou sa rozumie prísun tukových tkanív, čo je v niektorých situáciách užitočné. Umožňuje absorbovať viac vitamínov a chráni pred zlomeninami a vyživuje telo zvnútra. Táto zaujímavá téza určite poteší ľudí s nadváhou niekoľko kilogramov.
Spoznajte rozsahy hodnôt BMI:
- menej ako 16 - hladovanie
- 16 - 16,99 - emaciace
- 17 - 18,49 - podváha
- 18,5 - 24,99 - správna hodnota
- 25 - 29,99 - s nadváhou
- 30 - 34,99 - stupeň obezity I.
- 35 - 39,99 - 2. stupeň obezity
- nad 40 - extrémna obezita
Je váš BMI normálny?