Úrodné dni úzko súvisia s ovuláciou a menštruačným cyklom, či už je pravidelný alebo nie. Ak je náš cyklus nepravidelný, plodné dni sú tiež mobilné. Úrodný kalendár dní je jednoduchý a rýchly spôsob, ako zistiť, v ktorý deň svojho cyklu práve pracujete. To zvýši vaše šance na oplodnenie alebo pomôže vyhnúť sa tehotenstvu najprirodzenejším možným spôsobom. Okrem toho s našou kalkulačkou na fertilné dni máte možnosť spoznať svoje telo viac.
Pozri tiež: Kondómy - najpopulárnejší antikoncepčný prostriedok, je však najúčinnejší?
Pamätajte však, že kalendár plodných dní, známy aj ako manželský kalendár, nie je antikoncepčnou metódou!
Úrodné dni sú dni, kedy môže dôjsť k oplodneniu. Úrodné obdobie u zdravých žien začína po krvácaní a absolútnej neplodnosti. Najlepšia šanca otehotnenia je počas ovulácie alebo ovulácie. Ak má žena pravidelné obdobie 28 dní, ovulácia bude okolo 14. dňa menštruačného cyklu. Ak menštruačný cyklus trvá menej ako 25 dní alebo dlhšie ako 35 dní, mali by ste navštíviť gynekológa. V takýchto prípadoch sa plodné dni pohybujú.
Menštruačný cyklus
Menštruačný cyklus zvyčajne trvá 28 dní. Pre mnoho žien však trvá kratšie alebo dlhšie. Normálne menštruačné cykly sú tie, ktoré trvajú minimálne 23 dní a maximálne 35 dní. Prvý deň krvácania začína cyklus, ktorý sa končí začiatkom nasledujúceho obdobia.
Menštruačný cyklus je rozdelený do 4 fáz:
- menštruácie,
- folikulárna fáza,
- ovulácie,
- luteálna fáza.
Kalkulačka úrodných dní a plodných dní
Ak chcete rýchlo skontrolovať, aký deň vášho menštruačného cyklu ste - použite našu kalkulačku fertilných dní. Vypočíta vaše plodné a sterilné dni. Ukáže vám tiež, aký deň ovulujete a máte najlepšiu šancu otehotnieť. V minulosti ste museli starostlivo viesť záznamy v kalendári úrodných dní, merať telesnú teplotu atď. - pomocou našej kalkulačky úrodných dní je to oveľa jednoduchšie! Kalkulačka funguje najlepšie pre ženy, ktoré majú pravidelné menštruácie. Ako sme už uviedli, plodné dni sú v nepravidelnom cykle veľmi mobilné.
Pamätajte, že váš menštruačný cyklus môže byť ovplyvnený rôznymi faktormi, ktoré by mohli posunúť plodné dni. Tie obsahujú:
- chladný,
- choroba,
- stres,
- únava,
- konzumácia drog,
- namáhavé fyzické úsilie,
- zmena podnebia (cestovanie, výlety).
Skontrolujte si svoj menštruačný cyklus pomocou našej kalkulačky plodných dní!
Ako vypočítať úrodné a neplodné dni?
Na presný výpočet úrodných dní musíme vedieť, ako dlho trvá menštruačný cyklus. Prvý deň cyklu sa považuje za začiatok obdobia a posledný deň pred ďalším krvácaním. Väčšina žien má štandardný cyklus 28 dní, pričom úrodné dni spadajú medzi 12. a 16. deň cyklu. Ovulácie a dni, kedy je možné otehotnieť, sa líšia v závislosti od trvania celého cyklu. V iný deň žena ovuluje, ak má 33-denný cyklus v porovnaní s 29-denným cyklom Nezabudnite, že vaše plodné dni sa môžu posunúť - existuje mnoho faktorov, ktoré môžu ovplyvniť vaše telo. Vaše telo vám môže pomôcť vedieť, či práve ovulujete. Bežné príznaky ovulácie sú:
- bolesť ovulácie (jedná sa o bolesť v oblasti vaječníkov),
- zmeny krčka maternice,
- Cervikálny hlien.
Niekoľko dní pred ovuláciou telo produkuje (vo veľkej miere) estrogén, takže ženy pred ovuláciou zistia, že ich pokožka a vlasy vyzerajú lepšie.
Ak potrebujete pomoc s výpočtom plodných dní - vyskúšajte našu kalkulačku!
Najlepšia šanca otehotnenia
Aj keď plodové obdobie ženy trvá od približne 15 do 40 - 45 rokov, najlepšia pravdepodobnosť otehotnenia je medzi 20 a 30 rokmi. Možnosť otehotnenia klesá od veku okolo 35 rokov. Hnojenie je najčastejšie počas ovulácie (asi polovica menštruačného cyklu, za predpokladu, že trvá 28 dní).
Šanca otehotnenia je tiež možná 4 dni pred ovuláciou a 2 dni po nej. Možnosť otehotnenia je ešte niekoľko dní (dokonca týždeň) pred samotnou ovuláciou! V ženskom genitálnom trakte môže životaschopnosť spermií trvať až 7 dní.
Ak chcete otehotnieť, je najlepšie mať pohlavný styk počas ovulácie a približne 3 dni pred a 2 dni po nej. Mnoho párov plánujúcich mať bábätká sa pýta, ako často by mal byť pohlavný styk počas plodných dní? Najlepšie je mať styk každý deň alebo každý druhý deň. Je dôležité, aby sa styk uskutočnil v najdôležitejší deň, t. J. Počas ovulácie. Častejší pohlavný styk nemusí nutne zvyšovať pravdepodobnosť otehotnenia, pretože množstvo spermií v spermiách klesá.
Kalkulačka plodných dní by sa mala používať pri plánovaní tehotenstva a nie ako antikoncepčná metóda. Ženský menštruačný cyklus môže byť ovplyvnený mnohými faktormi a stanovenie plodných dní nemusí byť presné, čo môže prispieť k neplánovanému tehotenstvu. Nezabudnite úspešne otehotnieť pomocou kalkulačky plodných dní. Určite pozorujte svoje telo po dlhú dobu.
Pozri tiež: Antikoncepčné náplasti - aká účinná je táto antikoncepčná metóda?
Nezabudnite, že vyššie uvedený článok nenahrádza lekárske stretnutie.