Až 80 percent žien bojuje s celulitídou . Nesprávne rozmiestnenie tukového tkaniva je viditeľné voľným okom vo forme nevzhľadných hrčiek, najmä na stehnách a zadku. Ako sa s tým vysporiadať? Môžete vyskúšať domáce metódy a ak tieto zlyhajú, oplatí sa navštíviť kanceláriu estetickej medicíny a vybrať si jednu zo špecializovaných liečebných postupov.
Ako sa zbaviť celulitídy doma?
Začnite s diétou. Najprv musíte piť veľa vody . Samotná hydratácia však nestačí. Potrebujete tiež správne výrobky - najlepšie veľké množstvo zeleniny a ovocia. Samozrejme sa odporučia osoby s vysokým obsahom vitamínu C, ktoré čistia telo . Strukoviny, ktoré majú pozitívny vplyv na metabolizmus a urýchľujú metabolizmus, sú tiež perfektné. Odstráňte sladkosti a znížte príjem tukov.
Fyzická aktivita
Cvičenie je skvelý spôsob, ako sa zbaviť celulitídy doma. Najlepšie je robiť drepy, drví, zdvíhanie závaží - všetky cvičenia, vďaka ktorým je napätie v našich svaloch. Toto je zďaleka najzdravšia forma boja proti celulitíde, ktorá má množstvo ďalších výhod.
masáž
Doma sa odporúča pravidelná masáž, ktorá stimuluje krvný obeh. Budete potrebovať drevený masér alebo prírodnú kefku . Začneme masáž chodidlami a ideme hore. Skončíme s zadkom a bruchom, ktoré masírujeme krúživými pohybmi. Pravidelne vykonávaná masáž odbúrava tukové tkanivo a stimuluje krvný obeh, a tak pomáha vyrovnať sa s celulitídou už za pár týždňov.
Krémy na celulitídu
Kozmetika obsahujúca škoricu , kofeín, grapefruitový olej alebo včelí vosk pomáhajú bojovať proti celulitíde . Všetky tieto zložky sú určené na odstránenie zbytočne nahromadenej vody v tele a zároveň na čistenie toxínov. Musíte si uvedomiť, že krém bude fungovať najlepšie, keď bude obklopený metódami celulitídy, ako sú cvičenie alebo masáž.
Šupy a soli
Ako sa zbaviť celulitídy pomocou liekov z drogérií alebo lekární? Ak hľadáme hotové metódy, oplatí sa dosiahnuť morskú soľ alebo rôzne druhy krovín. Odstraňujú odumretú epidermu, zjemňujú pokožku, stimulujú krvný obeh a stimulujú bunky, aby správne fungovali.
Keď zlyhajú domáce opravné prostriedky
Žiadny z vyššie uvedených spôsobov, ako sa zbaviť celulitídy, sa stále snažíme o hladkú a pružnú pokožku? V takom prípade môžete vyhľadať pomoc odborníka. Masáž pomocou vákuového maséra alebo ošetrenie pomocou rádiových vĺn, ktoré zahrievajú podkožné tkanivo, čo má vplyv na jeho chudnutie a modelovanie, sú rovnako ochotne vyskúšanými metódami boja proti celulitíde.