Blížia sa sezóny bikín a pripravujeme sa na odhalenie tela. Niet divu, že zvažujeme jednoduché a predovšetkým rýchle spôsoby, ako mať krásnu postavu. Ukazuje sa, že ocot jablčného muštu nám v tom môže pomôcť , čo je ideálne na detoxikáciu tela a stratu zbytočných kilogramov.
Pozri tiež: Citrónová strava je medzi celebritami veľmi obľúbená. O čom to je?
Čistiaca strava môže mať priaznivý vplyv na organizmus, ale nemali by ste ju preháňať. Predovšetkým stojí za to skontrolovať, či to vôbec potrebujeme. Kalkulačka BMI vám s tým môže pomôcť , pretože rýchlo vypočíta váš index telesnej hmotnosti. Ďalšou dôležitou vecou v prípade čistiacej stravy je jej správny výber. V tejto veci by nám mal dietetik pomôcť, kto si vyberie stravu vhodnú pre naše telo. Môžete však osloviť jednu z momentálne populárnych čistiacich diét, napríklad stravu Dr. Dąbrowskej, ktorú celebrity milujú.
Je to tiež dobrá možnosť mať vyváženú stravu a robiť tzv detoxes , t.j. niekoľko dní očistenia tela. Pomôže nám to jablčný ocot, odstraňuje toxíny z tela a zrýchľuje nás strata zbytočných kilogramov. Čoraz viac ľudí sa o to nedočkavo pýta, pretože má mnoho cenných hodnôt. Je však tiež nemožné to preháňať.
Pozri tiež: Strava Dr. Dąbrowskej je spôsob, ako schudnúť, ktoré celebrity milujú! Jednoduché recepty, aby bol chutný
Jablčný ocot - vlastnosti
Jablčný ocot sa vyrába z jabĺk s prídavkom kvasiniek, ktoré spôsobujú kvasenie ovocia. Potom sa vyrába alkohol vo forme octu, prospešný pre ľudské telo. Samozrejme, iba ak to berieme racionálne. Okrem čistenia tela toxínov má ocot jablčný mušt mnoho ďalších cenných vlastností, za ktoré sa oplatí stáť.
- Podporuje fungovanie nervového systému.
- Podporuje imunitný systém.
- Podporuje prácu srdca.
- Chráni pred ischémiou.
- Znižuje hladinu glukózy v krvi.
- Zvyšuje citlivosť buniek na inzulín.
- Podporuje prácu mozgu.
- Posilňuje vlasy a nechty.
- Bojuje s baktériami.
Mnoho ľudí tiež používa ocot jablčný mušt . Už dlhú dobu je známe, že táto špecificita má prospešné kozmetické vlastnosti. Ženy sú čoraz viac ochotné siahnuť po ňom. Milujú ho dokonca aj celebrity. Victoria Beckham je už dlho zástancom octu jablčného muštu, ktorý sa vďaka nej môže pochváliť krásnou postavou. Megan Fox tiež pripúšťa jeho používanie. Jablčný ocot pracoval na jej koži zázraky, pretože herečka už roky bojovala s nepríjemným akné.
Pozri tiež: Je vaša pokožka suchá a náchylná k podráždeniu? Vyskúšajte peeling enzýmov!
Všetko preto, že jablčný ocot obsahuje veľa vitamínov a minerálov, ktoré sú pre organizmus cenné: B1, B2, B3, kyselina pantoténová, pyrodixín, biotín, kyselina listová, kyselina askorbová, sodík, draslík, vápnik a železo. Obsahuje tiež enzýmy, aminokyseliny, pektíny a polyfenolické zlúčeniny, ktoré sú pre nás prospešné.
Jablčný ocot na chudnutie
Po prvé, ocot jablčný mušt zvyšuje metabolizmus a má pozitívny vplyv na tráviaci systém. Preto ho používa veľa ľudí, ktorí chcú stratiť zbytočné kilogramy. Najzdravšou možnosťou je vyrobiť detox s jablčným octom. V opačnom prípade, ak ho použijeme príliš veľa, môže sa to pomstiť a vážne poškodiť naše telo.
Pozri tiež: Srvátkový proteín je najčastejšie vybraný proteín. Podporuje nielen chudnutie
Detox s jablčným octom pomáha zbaviť sa nadbytočných kilogramov a predovšetkým odstraňuje tuk z tela. Vďaka tomu bude naše telo vyzerať lepšie, ale väčšina našich orgánov nebude tučná. Tuk, ktorý sa hromadí vo vnútri tela, môže byť škodlivý pre naše zdravie a dokonca môže viesť k rýchlejšej smrti, napríklad infarktom. Na detoxikáciu stačí vypiť určité množstvo octu jablčného muštu raz denne.
Ako piť jablčný ocot?
Najväčším tajomstvom pre nás sú však presne tie správne sumy. Ako teda pijete jablčný ocot ? Najlepšie je, ak ho pijeme na lačný žalúdok - potom spaľovanie tukov najrýchlejšie. Ak to však z nejakého dôvodu nemôžete urobiť, vypite zmes octu jablčného muštu hneď po jedle - najlepšie po obede.
Pozri tiež: Chcete schudnúť? Pripravte si nápoj z veľmi lacnej prísady. Môže to zázraky!
2 polievkové lyžice octu jablčného muštu denne stačí na rýchle zistenie účinkov. Môžete ich vypiť priamo alebo ich zmiešať s vodou. Môžete ho však piť najviac týždeň. Potom by ste mali na mesiac odložiť jablčný ocot. Pamätajte, že každá strava sa musí používať racionálne, aby dávala zmysel, priniesla očakávané výsledky a predovšetkým, aby vám nepoškodila.
V galérii nižšie nájdete, ktoré výrobky bránia chudnutiu: