Vodný celulitída je jedným z typov celulitídy, ktorá sa tiež nazýva pomarančová kôra. Vyskytuje sa, keď je narušené fungovanie vodného hospodárstva v tele, čo zároveň vedie k zhoršeniu krvného a lymfatického obehu. Našťastie je vodný celulitída veľmi odlišná od mastných celulitíd a je ľahšie s nimi bojovať. Ako sa toho môžem zbaviť? Najprv by ste mali myslieť na zníženie opuchov, nie na množstvo telesného tuku.
Pozri tiež: Ako sa zbaviť celulitídy na stehnách? Domáce lieky na celulitídu
Voda a mastný celulitída
Aký je rozdiel medzi vodou a tukovou celulitídou? Po prvé, z čoho pozostáva. Druhým najdôležitejším problémom je jeho vznik. Aby ste sa vysporiadali s vodnou celulitídou, nemusíte byť obézni. Tuková celulitída postihuje hlavne ženy s nadváhou a ženy, ktoré už nejaký čas zápasia s yo-yo efektom. Dôvodom jeho tvorby je ukladanie mastných kyselín v tkanivách , a tým aj tvorba triglyceridov, ktoré telo nie je schopné vylučovať vo veľkých množstvách.
Vodná celulitída - príčiny
Existuje niekoľko dôvodov na vznik vodnej celulitídy. Najprv sa môže objaviť u žien, ktoré sú štíhle a pravidelne cvičia. Je spojená s hromadením vody v tele , hormonálnymi poruchami, problémami s cirkuláciou. Ženy, ktoré užívajú antikoncepčné pilulky, sa na to často sťažujú. Ďalšími faktormi ovplyvňujúcimi tvorbu celulitídy vo vode môžu byť:
- na sebe tesné oblečenie a vysoké podpätky,
- malé množstvo fyzickej aktivity,
- nepravidelné stravovanie,
- sedavý spôsob života,
- posedenie so skríženou nohou,
- stojace práce bez pohybu.
Ako rozpoznať vodnú celulitídu?
Charakteristickým znakom prítomnosti celulitídy vo vode sú hrudky viditeľné pod kožou, ktoré sa tvoria v dôsledku prieniku lymfy toxínmi do tukových buniek. Lymfa sa vysiela, toxíny však zostávajú v bunkách, ktoré zväčšujú svoj objem . Vodná celulitída sa najčastejšie vyskytuje v týchto oblastiach:
- stehná,
- teľatá,
- zadok,
- vnútri ramien,
- oblasť členku,
- brucho u mierne silnejších žien.
Vodná celulitída - ako sa toho zbaviť?
V porovnaní s mastnými celulitídami je celulitída omnoho menšia „nepriateľ“ a je omnoho ľahšie sa jej zbaviť. Ak ste si všimli, že sa objavil vo chvíli, keď ste začali užívať antikoncepčné tabletky, porozprávajte sa o tom so svojím gynekológom.
Ak však nekonzumujete hormóny, musíte premýšľať o zmene stravovania a zlepšení krvného obehu. Dobrým spôsobom, ako sa zbaviť prebytočnej vody, je spotrebovať čo najviac vody, najlepšie približne 1,5 litra denne . Okrem toho by ste sa mali vzdať tesných podkolienok, nohavíc a vysokých podpätkov.
Nemali by ste zabudnúť ani na vhodný krém na celulitídu a drenážnu kozmetiku, ktorý vám pomôže zbaviť sa prebytočnej vody a pravidelne trénovať.