Andrew Flinders Taylor sa jedného dňa rozhodol schudnúť. Z tohto dôvodu sa rozhodol prejsť na zemiakovú diétu. Mesiac jedla len austrálska zemiaky. Účinky jeho stravy boli prekvapujúce!
Zemiaková strava - ako to ovplyvňuje vaše zdravie?
Andrew Flinders Taylor vážil 150 kg a pripustil, že bol závislý od jedla. Unavený zrakom svojho vyčnievajúceho brucha hľadal spôsob, ako sa zbaviť ďalších libier, a nakoniec sa rozhodol pre zemiakovú diétu. Mesiac jedol iba červené šalátové zemiaky. 34-ročný muž z Austrálie opísal svoj experiment.
Hovorí sa, že varené zemiaky vykrmujú, ale austrálsky príbeh je dôkazom toho, že konzumácia samotných zemiakov môže urobiť pravý opak. Je potrebné dodať, že zemiaky sú zdrojom energie, bielkovín, vitamínov (D, E, K, B1, B3, B6, kyseliny listovej a vitamínu C) a minerálov.
Podľa Andrewa, ktorý sa rozhodol pre túto diétu, chcel nielen schudnúť, ale tiež zmeniť svoje stravovacie návyky.
Po mesiaci Andrew stratil 10 kg! Okrem toho sa cítil oveľa lepšie ako pred mesiacom a mal oveľa viac energie. Človek sa však neskrýva, že strava zemiakov bola pre neho docela výzvou, pretože sa musel rozlúčiť so svojimi obľúbenými jedlami, bez ktorých si predtým nedokázal predstaviť svoj život.
Bolo veľmi ťažké vzdať sa všetkých chutných vecí, ktoré milujem jesť, priznal.
Ukázalo sa, že táto strava bola nielen účinná, ale aj veľmi lacná . Andrew zaplatil iba 5 dolárov za jeden deň stravovania . Muž tiež podstúpil vyšetrenie. Ukázalo sa, že je úplne zdravý. Rozhodli ste sa pre takúto stravu?
Chcete schudnúť? Zistite, ktoré produkty vám to určite zabránia: