Hnačka alebo hnačka je stav, ktorý nám bráni v normálnom fungovaní. S týmto ochorením však nemusíte okamžite navštíviť lekára. Domáce lieky na hnačky boli účinné a už roky sa používajú v prírodnej medicíne.
Pozri tiež: Pohybová choroba, kedy sa príznaky zhoršujú?
Domáce lieky na hnačky - čokoláda a kakao
Čokoláda vo svojom zložení obsahuje kakaové bôby, ktoré sú zdrojom mnohých cenných zlúčenín vrátane trieslovín. Čokoláda je navyše produktom bohatým na cukry a tuky, ktoré sú veľmi dobrým energetickým doplnkom.
Na druhej strane je kakao jedným z najobľúbenejších a najbežnejšie používaných produktov v boji proti hnačkám. Odporúča sa však ich zmiešať vo vode namiesto mlieka.
Domáce prostriedky na hnačku - čučoriedka, čučoriedka a čučoriedka
Arónia (je cenným zdrojom mnohých vitamínov a zlúčenín) a jej cenné vlastnosti sú pri hnačkách vysoko účinné. Plody tohto kríka by sa mali jesť aj v prípade iných problémov s tráviacim systémom.
Konzumácia čučoriedky by však mala byť zodpovedná, pretože jej prebytok v tele môže spôsobiť rôzne nežiaduce účinky, napríklad podráždenie zažívacieho traktu. Chokeberry má navyše upokojujúci účinok. V boji proti hnačke odborníci na výživu odporúčajú vypiť denne jednu pohárik aróniovej šťavy.
Čučoriedka je ovocie, ktoré sa používa na liečbu hnačky už mnoho rokov . Odporúča sa tiež na infekcie močových ciest a bolesti súvisiace s menštruačným cyklom. V prípade hnačky sa odporúča jesť surové alebo sušené čučoriedky alebo piť infúzie tohto ovocia.
Bobule a cenné triesloviny, ktoré obsahujú, ovplyvňujú činnosť čriev - zastavujú pohyby červov, ktoré zasa zastavujú hnačky. Prírodná medicína odporúča jesť surové a umyté bobule, ako aj sušené bobule. Môžete tiež piť tinktúru týchto plodov. Avšak pitie infúzie sušených čučoriedok je najúčinnejšou formou boja proti hnačke.
Domáce prostriedky na hnačku - zázvor
Ginger root redukuje príznaky hnačky a okrem toho zabraňuje bolestivým kŕčom v bruchu a plynom. Odporúča sa jesť zázvor ako pravidelné korenie alebo ho piť ako pivo . Dôležité - nezabudnite, že antikoagulanciá sú kontraindikáciou konzumácie čerstvého zázvoru. Kombinácia môže spôsobiť problémy so riedením krvi.
Domáce lieky na hnačky - byliny
Pri hnačkách je veľmi dôležitá primeraná hydratácia. Odporúča sa vypiť viac vody, aby sa znížilo riziko dehydratácie. Okrem vody sa odporúča piť infúzie z mnohých rastlín vrátane:
- harmanček
Bylina je známa svojimi zdraviu prospešnými vlastnosťami. V prírodnej medicíne sa používa už mnoho rokov. Odporúča sa tiež pri hnačkách. Pri konzumácii a používaní harmančeka však buďte opatrní, pretože u mnohých ľudí môže spôsobiť alergické reakcie.
- mäta
Máta má diastolický účinok, a preto sa dobre vyrovnáva s bolesťou brucha, ktorá často sprevádza hnačku. Infúzie mäty navyše znižujú množstvo plynu.
- Poľný ďatelina
Na prípravu infúzie, ktorá pomôže prekonať hnačku, nalejte do vody 50 gramov sušenej rastliny a potom ju povarte 10 minút. Nezabudnite vypustiť prevarenú vodu. Infúzia by sa mala vypiť najmenej trikrát denne.
- ľanové semienko
Príznaky hnačky môžu byť tiež zmiernené veľmi silnou infúziou ľanu. Fazuľa varíme malým množstvom vriacej vody. Konzistencia infúzie by mala pripomínať kaše.
- koriander
Koriander sa môže používať nielen na hnačky. Odporúča sa tiež na bolesť žalúdka a tráviace ťažkosti. Infúzia tejto rastliny by sa mala vypiť najmenej trikrát denne. Nalejte vriacu vodu na polievkovú lyžicu semien koriandra a po 10 minútach ju odlejte.
Domáce lieky na hnačky - relaxácia
Je potrebné pripomenúť, že za výskyt hnačiek je zodpovedná úzkosť alebo silný stres. V tomto prípade je najdôležitejšie odstrániť zdroj negatívnych emócií. Odporúča sa používať rôzne relaxačné techniky vrátane jogy a meditácie.
Dismissal - na čo si ešte treba pamätať?
Je tiež potrebné si uvedomiť, že v počiatočných štádiách hnačky by ste nemali jesť potraviny s vysokým obsahom vlákniny, ako aj surovú zeleninu a celozrnný chlieb.
Je tiež potrebné zaviesť ľahko stráviteľnú stravu - vyvarujte sa korenených a mastných potravín. Počas hnačky nemôžete fajčiť, pretože zhoršuje príznaky tohto ochorenia. Rovnako sa nedá konzumovať alkoholické a sýtené nápoje, ako aj káva a mlieko.
Ak máte pretrvávajúcu hnačku dlhšie ako 10 dní alebo ak máte krv alebo hlien vo voľných stoliciach, navštívte svojho lekára. Mali by ste tiež navštíviť lekára, keď je hnačka sprevádzaná inými rušivými príznakmi, ako je napríklad rýchly úbytok hmotnosti, horúčka, vracanie, dlhodobá bolesť brucha.
Pozri tiež: Bolesť brucha na ľavej strane je príznakom mnohých závažných chorôb. Nezabudnite skontrolovať, ktoré z nich!
Nezabudnite, že vyššie uvedený článok nenahrádza lekárske stretnutie.
Pozri tiež: Výrobky, ktoré bránia chudnutiu
- správy
- Kultúra
- Krása a móda
- zdravie
- životný štýl
- dieťa
- rádio
- súťaže
- predajňa