Mnoho vedeckých výskumov hovorí, že používanie a konzumácia kurkumy má obrovské výhody pre celé vaše telo a zdravie. Môže sa používať interne aj externe.
Kurkuma sa vďaka svojim vlastnostiam používa v prírodnej medicíne, varení a kozmetike.
Kurkuma - liečivé vlastnosti a použitie v prírodnej medicíne
- Vlastnosti kurkumy: studená a slabá imunita
Kurkuma je korenie, ktoré má antivírusové vlastnosti. Preto sa odporúča pri mnohých infekciách.
- Vlastnosti kurkumy: tráviace problémy
Kurkuma má choleretické vlastnosti, navyše stimuluje vylučovanie enzýmov pankreasu, sekretínu a gastrínu. Má antibakteriálne a protizápalové vlastnosti, rovnako ako diastolický.
Kurkuma sa odporúča pri poruchách trávenia a pankreatickej dysfunkcie. Odporúča sa tiež pri miernom zlyhaní pečene, zápale žlčových ciest a neprimeranom vylučovaní žlče.
- Kurkumické vlastnosti: očné choroby
Konzumácia kurkumy má priaznivý účinok v priebehu mnohých ochorení očných orgánov, vrátane glaukómu, konjunktivitídy a syndrómu suchého oka.
- Kurkumské vlastnosti: prevencia rakoviny
Kurkuma má vďaka svojim cenným zložkám (vrátane kurkumínu) antioxidačné a protizápalové účinky - ktoré môžu byť užitočné pri prevencii a liečbe mnohých druhov rakoviny (ústna dutina, hlava a krk, pokožka, pľúca, žalúdok, pažerák, pečeň, tenké črevo, pankreas). , lymfómy, ako aj krčka maternice, hrubého čreva, močového mechúra, prsníka a prostaty).
- Kurkumické vlastnosti: neadekvátny cholesterol
Posledné štúdie ukazujú, že kurkuma, pokiaľ sa podáva potkanom, znižuje hladinu glukózy v krvi u hlodavcov s cukrovkou. Okrem toho použitie kurmericky znížených hladín cholesterolu u potkanov.
- Vlastnosti kurkumy: srdcové choroby
Srdcové choroby sú najčastejšou príčinou smrti na svete. Konzumácia kurkumy môže zastaviť rozvoj určitých srdcových stavov av niektorých prípadoch dokonca zvrátiť zmeny, ktoré sú spôsobené srdcovými problémami.
Kurkuma pomáha predchádzať rozvoju, okrem iného, aterosklerózy a hypertenzie. Má pozitívny vplyv na celý obehový a lymfatický systém.
- Vlastnosti kurkuma: emocionálne poruchy
Kurkuma môže tiež pomôcť liečiť depresiu a súvisiace poruchy. Podľa štúdií je kurkuma rovnako účinná ako lieky na depresiu.
- Vlastnosti kurkuma: artritída
Vďaka svojim silným protizápalovým účinkom môže kurkuma pomôcť liečiť artritídu, ktorá je veľmi častá u ľudí nad 55 rokov. Potvrdzuje to vedecký výskum.
Kurkuma - cena
Doplnky, ktoré obsahujú kurkumín vo svojom zložení, je možné kúpiť takmer v každej lekárni. Tieto typy prípravkov stoja okolo 100 PLN.
Kurkuma - akcia
Kurkuma má relaxačný, analgetický, protizápalový a antivírusový účinok. Táto rastlina navyše stimuluje sekréciu gastrínu, sekretínu a tráviacich enzýmov. Je potrebné dodať, že má tiež antibakteriálne a protiplesňové vlastnosti.
Kurkuma čistí telo toxínov, zlepšuje pamäť a zvyšuje činnosť mozgu. Rastlina navyše reguluje hladinu cholesterolu v krvi a zlepšuje obehový systém a činnosť srdca.
Kurkuma - výživové hodnoty
Kurkuma obsahuje veľa cenných živín. Tie obsahujú:
- vlákien,
- proteín,
- vitamín C,
- Vitamín E,
- vitamín K,
- vitamín B6,
- tiamín,
- niacín,
- riboflavín,
- Kyselina listová,
- vápnik,
- draselný,
- sodný,
- fosforu,
- železo,
- horčík,
- zinok,
- mastné kyseliny.
Kurkuma - použitie v kozmetike
Kurkuma sa používa na výrobu základov, oplachov vlasov a rúžov. Je tiež súčasťou parfumov a kolín. Kurkuma sa odporúča predovšetkým pre mastnú a akné náchylnú pokožku. Domáca kurkumská maska, ktorá sa dá použiť na tvár aj na vlasy, môže s naším vzhľadom pôsobiť zázraky .
Recept na kurkumskú masku
Kurkuma maska je skvelá pre boj proti akné a zmenu farby. Jeho vykonanie nie je ťažké.
zloženie:
- kurkuma (1 polievková lyžica),
- mlieko (1 - 2 čajové lyžičky),
- med (1 lyžička).
Príprava:
Dôkladne premiešajte všetky prísady. Po získaní hustej hmoty môžete masku aplikovať na svoju tvár. Použite na to lyžičku - ak chcete, môžete ju aplikovať rukami, ale ako škvrnu masky noste rukavice.
Vzhľadom k tomu, že kurkuma maska škvrny, mala by byť použitá cez noc . Nechajte si ju na tvári asi 20 minút a potom ju umyte vatou namočenou v prírodnom jogurte alebo vatovej vaty.
Pozri tiež: Podhodnotená rebríček - nezabudnite skontrolovať recepty pomocou tejto bylinky!
Pamätajte, že vyššie uvedený článok nenahrádza vymenovanie lekára.
Pozri tiež: Výrobky, ktoré bránia chudnutiu