Žihľava šťava - to stojí za to piť, pretože žihľava obsahuje, robí veľa dobrého pre telo. Má protirakovinové vlastnosti, pomáha v boji proti lupinám, má analgetické, protizápalové, antibakteriálne a mnohé ďalšie vlastnosti. Žihľava šťava je bohatá na mnoho vitamínov a minerálov, ako sú mikroživiny.
Žihľava šťava - bohatý zdroj vitamínov, minerálov a mikroelementov
Žihľava šťava je bohatým zdrojom:
- vitamíny C,
- vitamín K,
- vitamín E,
- vitamín A,
- vápnik
- železo,
- draslík
- kremík
- meď,
- kyselina listová,
- organické kyseliny,
- proteíny,
- antioxidanty
- chlorofyl,
- alkaloidy,
- histamín,
- flawonaidów.
Žihľava - vlastnosti
Žihľava má pre telo veľa výhod. Jeho konzumácia sa odporúča pri mnohých chorobách a problémoch so správnym fungovaním tela. Má tiež kozmetický efekt, pretože okrem iného funguje na posilnenie vlasov . Žihľava, ktorá sa nachádza v mnohých šťavách, má nasledujúce vlastnosti:
- Podporuje boj proti alergiám.
- Posilňuje kostrovú sústavu.
- Podporuje boj proti rakovine.
- Čistí obličky a podporuje proces hojenia.
- Čistí pečeň.
- Má pozitívny vplyv na činnosť pankreasu a sleziny.
- Odstraňuje prebytočnú vodu z tela.
- Posilňuje imunitný systém.
- Má protizápalové a antibakteriálne vlastnosti.
- Podporuje boj proti lupinám.
- Má analgetický účinok.
- Reguluje tráviace procesy.
- Podporuje liečbu kožných chorôb a chorôb.
- Pridáva energiu.
- Podporuje boj proti anémii.
- Posilňuje vlasy, pokožku a nechty.
- Čistí krv.
- Čistí telo od prebytočného cholesterolu.
- Znižuje hladinu glukózy v tele.
- Zvyšuje chuť do jedla.
- Bojuje s voľnými radikálmi (je to dobre fungujúci antioxidant).
Pozri tiež: Elderberry je prírodné antibiotikum. Starodávna šťava a sirup budú bojovať proti horúčke a kocovine
Žihľava šťava - recept
Žihľavová šťava sa veľmi ľahko pripravuje a nezaberie veľa času.
Prísady potrebné na výrobu žihľavy šťavy:
- kilogram čerstvých listov žihľavy (najlepšie mladé kopytá žihľavy),
- voda
prevedenie:
Najskôr umyte žihľavu (najlepšie v teplej vode) a potom ju vypustite. Nakrájajte veľmi jemne a šťavu vytlačte (najlepšie pomocou odšťavovača alebo holiaceho strojčeka). Pridá sa voda (najlepšie 2: 1) a prefiltruje sa cez tenkú vrstvu. Nalejte žihľavovú šťavu do sklenenej fľaše (pokiaľ možno tmavej). Šťava môže zostať v chladničke až 5 dní.
Ak chcete predĺžiť trvanlivosť šťavy, pridajte do nej alkohol alebo cukor (v pomere 1: 2).
Odporúčaný denný príjem žihľavy je 2 polievkové lyžice denne (najlepšie pred raňajkami a po večeri).
Žihľava šťava pre deti
Pre deti, ktoré pijú šťavnatú šťavu dobrovoľnejšie, môžete pridať napríklad med.
Žihľava šťava pre deti - recept
zloženie:
- kilogram čerstvých listov žihľavy,
- voda,
- med (podľa preferencie),
- citrón.
prevedenie:
Ako pri bežnej šťave z žihľavy, žihľavu najskôr opláchnite a potom ju vysušte. Šťavu vytlačte a zmiešajte s medom. Prípadne môžete pridať citrónovú šťavu. Žihľavová šťava s medom by sa mala pasterizovať asi za 10 minút, najlepšie pomocou pohárov alebo fliaš.
Deti by mali konzumovať asi 1 až 2 polievkové lyžice šťavy žihľavy.
Žihľava šťava - kontraindikácie
Nadmerná konzumácia žihľavy šťavy sa neodporúča počas tehotenstva, niektorých ochorení obličiek, pri ochoreniach predtým liečených chirurgickým zákrokom, počas liečby rakoviny maternice a pri užívaní liekov na cukrovku. Všetky pochybnosti je potrebné konzultovať s odborným lekárom.
Pamätajte, že sa odporúča prestávka v pití žihľavy.
Žihľava pre vlasy
Žihľava ovplyvňuje okrem mnohých zdravotných vlastností aj krásu. Použitie žihľavy zo žihľavy po umytí hlavy vlasy posilňuje, regeneruje a navyše krásne leskne. Žihľava okrem toho tlmí vypadávanie vlasov a znižuje mastné vlasy. Žihľava tiež pomáha v boji proti lupinám.
Ak trpíte na akné, začnite piť žihľavovú šťavu. Pravidelné pitie čistí telo a má priaznivý vplyv na nedokonalosti pokožky tváre.
Pozri tiež: Cesnakový sirup - oplatí sa to nielen v prípade prechladnutia
Prírodné medicíny dokážu zázraky. Nezabudnite skontrolovať, ktoré byliny a liečivé rastliny sa oplatia dosiahnuť!