Kurkuma je známy korenie súvisí predovšetkým s indickou kuchyňou. Vyskytuje sa to okrem iného ako prísada do karí. O zázračnom vplyve kurkumy na telo rozhodla fitness novinárka „Pop Sugar“ Gina Florio . Týždeň každý deň vypila na základe tohto korenia nápoj. Účinky experimentu boli neskôr opísané na portáli.
Pozri tiež: Hydratačný krém odložil na dva roky. Tu je to, čo sa jej stalo s jej tvárou
Kurkuma je známa pre svoje cenné liečivé vlastnosti - podporuje imunitný systém, zabraňuje rakovine a srdcovým chorobám a zmierňuje bolesti kĺbov. Okrem toho zlepšuje trávenie, má protizápalové a čistiace vlastnosti. Kurkumický nápoj od firmy Florio zahŕňa také produkty, ako sú:
- polievková lyžica kurkumy,
- čerstvo vylisovaná šťava z polovice citróna,
- štipka čerstvo zomletého korenia,
- kokosové mlieko.
Novinár pridal do zmesi lyžicu kokosového oleja. Čo sa ukázalo po 7 dňoch? Prvé účinky si všimla až v polovici týždňa .
- Spočiatku si nemohla zvyknúť na chuť korenia. Aj keď miluje kurkumu, bolo pre ňu ťažké piť nápoj v kombinácii s korením. Po každom nápoji musela niečo žuť;
- Tráviaci systém reagoval ako prvý. Gina bežala na toaletu častejšie - dokonca 2-3 krát denne;
- Všimla si, že má viac energie , je ľahšia a má lepšiu náladu. Vstala bez problémov;
- Bolesť, ktorú po tréningu cítila, ustupovala oveľa rýchlejšie a telo sa po cvičení okamžite zotavilo . Gine sa tento efekt pitia kurkumy najviac páčil;
- Keď ráno zabudla na drink a večer ho vypila, zobudila sa s bolesťou brucha počas noci. Prešlo to iba vtedy, keď bola plná. To ju uistilo, že kurkuma by sa nemala piť na lačný žalúdok .
Novinár je s výsledkami experimentu veľmi spokojný , aj keď chuť nápoja mu zostáva veľmi nevyhovujúca. Gina chce pokračovať v kurkumových doplnkoch, ale má v úmysle vytvoriť zmes, ktorá bude chutiť lepšie ako tá súčasná.
A vy by ste sa rozhodli pre podobný experiment?
Pozri tiež: Vypite pohár mlieka pred spaním počas 30 dní. Rýchlo si všimla 3 výhody