Leto je čas, keď si schovávame topánky a vyberáme sandále. Predtým, ako objavíme päty, postaráme sa o ich vzhľad. Popraskané podpätky sú pre mnohých z nás krédom, ale našťastie existujú osvedčené spôsoby. V našom článku sa dozviete, ako sa správne starať o pokožku nôh.
Pozri tiež: Môže zelený čaj pomôcť pri chudnutí? Tieto vlastnosti vás môžu prekvapiť
Popraskané päty - príčiny
Zaujíma vás, odkiaľ pochádza problém s popraskanými pätami? Prečo bolia päty? Príčinou tohto komplexu je často nosenie nepohodlnej obuvi. Okrem trhlín sa často objavujú aj pľuzgiere a kurie oká. Okrem nesprávnej obuvi však existuje niekoľko ďalších dôvodov. Tu sú:
- nedostatok vitamínov, najmä vitamínu A,
- poruchy obehu
- nadváha alebo obezita,
- kožné choroby,
- nesprávne zvolená obuv,
- diabetes,
- ochorenie štítnej žľazy, ako je nedostatočne aktívna štítna žľaza.
V týchto prípadoch nemusí pravidelná starostlivosť o chodidlo priniesť očakávané výsledky. Potom stojí za to použiť účinné metódy, ktoré majú okamžitý účinok. A nemyslíme drahé kozmetické procedúry!
Popraskané päty - ako sa vysporiadať s týmto problémom?
Popraskané päty sú trápnym stavom, ktorý postihuje mužov aj ženy. Aj keď nejde o zdravotný problém, nedostatok starostlivosti pre nás môže skončiť vážnou infekciou.
Ak chcete vyhrať s popraskanými pätami, môžete sa dohodnúť s kozmetička. Nie je to však nevyhnutne prípad. Stačí vykonať jednu alebo podľa možnosti niekoľko jednoduchých domácich ošetrení a účinok bude rovnaký ako po nákladnej návšteve špecialistu. Máme veľa možností na výber:
- vitamínové ošetrenie
- krémy na popraskané päty
- bylinné infúzie s breza, yarrow bylina, kôš nechtíka, s ľanovými semienkami a listami plantajnov, s semienkami senovky gréckej, s kombo koreňom a bylinkovým korením
- obklady chodidiel: kúpeľ so soľou, ľanové semienka, senovky grécke
Ošetrenie vitamínov na popraskaných pätách by sa malo vykonať okamžite po olúpaní. Všetko, čo musíte urobiť, je rozdrviť kapsulu vitamínom A a masírovať ju do pokožky na pätách. Ak to urobíte aspoň raz týždenne, budete mať istotu, že výsledky vydržia dlhšie.
Krémy na popraskané nohy sú veľmi populárne a poskytujú pokožke primeranú hydratáciu. Pre každý rozpočet existuje veľa možností. Zvlášť odporúčame krémy od Neutrogena, Scholl a Tołpa . Je potrebné dodať, že ich zbierky zahŕňajú nielen krémy, ale aj kroviny a masti na popraskané päty .
Popraskané päty - bylinné infúzie a obklady
Bylinné infúzie sú ďalším zásahom do starostlivosti o nohy. Je dobré kombinovať ich s každodenným použitím krémov, aby pokožka chodidiel bola mimoriadne mäkká a jemná na dotyk. Ak máte na chodidlách mozoly, bylinné infúzie sú tiež skvelý nápad.
Existuje veľa bylín, ktoré sa dajú použiť. Patria sem ľanové semená, rebríček bylinkový a breza. Ak chcete urobiť infúziu z nich, vložte listy byliniek do nádoby a nalejte na ne prevarenú vodu , potom prikryte a nechajte niekoľko minút.
Pozri tiež: Cvičenie brucha - pomôžu vám sformovať vašu postavu
Obklady chodidiel sú tiež skvelé. Medzi nimi je najobľúbenejší soľný kúpeľ. Nalejte liečivú soľ do vody a urobte kúpeľ nôh. Tento postup opakujte každý týždeň. Stále častejšie sa kúpele senovky gréckej používajú na popraskané päty. Pridajte do horúcej vody 2 polievkové lyžice senovky gréckej, trochu ľanového semena a harmančeka, počkajte 15 minút a komprimácia je pripravená!
Odporúčame tiež ľanový obklad. Pridajte 100 g ľanového semena do misky s horúcou vodou (2 litre). Ak je teplota pripravenej hmoty nižšia, namočte si päty a potom použite pemzu.
Ak sa s týmto typom ťažkostí nebudete v budúcnosti potýkať, mali by ste na pokožku nôh počas celého roka aplikovať hydratačný krém a pravidelne z nich odstraňovať odumretú pokožku. Na to budete potrebovať peelingové ponožky, pemza alebo špeciálny strúhadlo.