Pitná voda so soľou sa vo východnej medicíne používa už roky, aj keď nie každý môže byť presvedčený o chuti tejto zmesi. Má tento ľahko pripraviteľný nápoj priaznivý vplyv na organizmus? Sophie Gushée , dietetička a expert portálu Well + Good, sa rozhodla presvedčiť .
Pozri tiež: Pozrite sa, ako týždňová kurkuma ovplyvnila jej telo
Sophie počula, že slaná voda zavlažuje, čistí a pomáha tráveniu . Vybrala si ružovú himalájsku odrodu a šedoatlantickú odrodu . Týždeň, každé ráno, na lačný žalúdok, natiahla sa na pohár svojho nápoja. Hoci experiment začala počas letných prázdnin, v čase, ktorý nie je známy najlepšími kulinárskymi voľbami, všimla si niekoľko zmien v jej tele.
Soľná voda - na čo to novinárom pomohlo?
1. Začala robiť zdravšie voľby potravín.
Pitím slanej vody ma prinútilo viac premýšľať o tom, čo jem, pijem a ako sa starám o seba.
2. Soľný roztok jej dal energiu na celý deň.
3. Jej telo volalo po soli.
Pitie roztoku začalo trávenie, takže telo mohlo absorbovať viac živín.
4. Začala lepšie spať. Soľ uvoľnila stresový hormón a upokojila nervový systém.
Zobudil som sa o 2. hodine a nemohol som spať do 5.30. Počas týchto bezesných hodín som si všimol, že moje telo volá po slanej vode.
5. Stav jej pokožky sa zlepšil. Obsah minerálov v zmesi slanej vody môže pomôcť vašim vlasom a nechtom.
Priatelia povedali, že vyzerám lepšie.
Sophie pripustila, že experiment bol pre ňu prospešný a plánuje v ňom pokračovať.
Vyskúšate na sebe slanú vodu?
Pozri tiež: Odložila hydratačný krém na dva roky. Tu je to, čo sa jej stalo s jej tvárou