Existujú nejaké „skoré stúpačky“? Alebo možno patríte do skupiny podvalov, ktorí nemajú dostatok spánku navždy? Už dlho vieme, že štandardný spánok 8 - 9 hodín odporúčaný odborníkmi nefunguje vo všetkých prípadoch.
Niektorí ľudia nie sú schopní zostať v posteli dlhšie ako 6 - 7 hodín a sú aj tí, ktorí ani 12 hodín nestačia na dostatočnú regeneráciu. Koľko hodín spánku potrebujete? Môže to závisieť od vášho znamenia!
Koľko hodín spánku potrebuje vaše znamenie zverokruhu
Koľko hodín spánku potrebuje vaše znamenie zverokruhu? Skontrolujte, kto je najväčší spáč a kto potrebuje málo energie, aby praskol energiou!
Baran
Aries je pomerne aktívny znamení zverokruhu, ktoré sa zaujíma predovšetkým o plnenie ambícií. Neradi stráca čas, ale zároveň si uvedomuje, že správna regenerácia zaisťuje „čistotu“ mysle a otvorenú myseľ . Preto ľudia tohto znamenia zverokruhu nespia dlhšie ako 7-9 hodín. Ak naopak začnú implementovať projekt, dostanú sa tak, že potrebujú iba 6 hodín spánku.
býk
Býk kladie prvé radosti. Je vynikajúci pri plnení povinností a úloh, ktoré mu boli zverené, ale tiež rád odpočíva. Preto v jeho prípade môže sen pokračovať ďalej a ďalej - v tejto veci neexistuje horná hranica. Preto musia byť ľudia pod znakom Býk niekedy zaistení, aby vstávali včas. Napríklad cez víkendy sa môžu prebudiť, len keď majú hlad, tj ... na večeru.
Blíženci
Blíženci milujú extrémy a kontrasty. Ak sa musíte posadiť na dôležitý projekt, budú to robiť až do konca. Spánok v takýchto chvíľach nie je dôležitý. Na druhej strane, ak si stanovia cieľ odpočinku nadovšetko, môžu spať až 12 hodín, aby sa regenerovali. Optimálny počet hodín spánku pre Blížencov je však 9. Budú sa tiež tešiť z jednej hodiny zdriemnuť počas dňa.
rakovina
Rakovina nepotrebuje nič šťastného, okrem vlastných štyroch stien a blízkej osoby po jeho boku. Ľudia z tohto znamenia zverokruhu sa regenerujú najlepšie doma, pod pokrývkou. Dobrý film alebo dobrá kniha mu prináša veľa relaxácie , ale najlepšie leží pri spánku. Koľko hodín spánku potrebujem? 12 a viac!
lev
Lev sa rád obklopuje ľuďmi. Rád sa stáva stredobodom pozornosti a najviac nabíja batérie, keď sa niečo deje. Levovi nemôže chýbať príležitosť objaviť sa na zaujímavom mieste alebo stretnúť zaujímavých ľudí, preto má dosť plytký spánok. Namiesto toho, aby si spala 10 hodín spánku, počas dňa si vyberie zdriemnutie. Ak sa však pokúsite odpočívať, musíte na to mať vhodné podmienky - najlepšie veľkú a pohodlnú posteľ.
panenský
Panna kladie prácu na prvé miesto. Preto, ak má niečo urobiť, nebude spať, kým nebude hotová. Panna tiež nebude zaspať, ak vie, že pred ňou sú povinnosti. Preto ľudia z tohto znamenia zverokruhu zvyčajne spia 7 hodín a vtedy vedia, že sa o všetko starajú.
závažia
Váhy sú veľmi spoločenským a užitočným znamením zverokruhu. Váhy milujú byť obklopení ľuďmi a chcú sa cítiť potrební. Ľudia pod týmto znakom trávia málo času doma a so sebou. Spánok je preto jediný okamih, ktorý si musia samy seba plne vybaviť. Váhy potrebujú 8 hodín plného spánku, ale tiež sa musia dostať do správnej nálady, aby ich nič nevzbudilo. V tejto situácii bude fungovať dlhý kúpeľ alebo dobrá kniha.
Škorpión
Škorpión je nesmierne odhodlaný človek, ktorý o tom neustále premýšľa, keď je niečo nadšený. Okrem toho sa ľudia s týmto znamením narodili ako perfekcionisti, takže si stále myslia, že mohli urobiť niečo lepšie, a preto nemôžu pokojne spať. Škorpión zvyčajne spí občas - je schopný spať hodinu v ponore. Potom sa prebudí, riadi situáciu a vráti sa do hodinového zdriemnutia. Aby však mohol úplne odpočívať, mal by spať najmenej 8 hodín.
strelec
Strelec si myslí, že spánok je strata času. Celý život pracuje vysokou rýchlosťou a verí, že deň je príliš krátky na to, aby dokončil všetko, čo plánoval. Strelec sa chce venovať takmer každý okamih svojmu vývoju a zlepšovaniu. Niet divu, že Strelec potrebuje iba 6 hodín spánku, aby ho udržal kompaktný a pripravený na ďalšiu akciu.
Kozorožec
Kozorožec vie najlepšie, čo potrebuje, aby bol šťastný. O ľuďoch pod týmto znamením zverokruhu si stanovili ambiciózne ciele a sami sa dokážu vyhodnotiť, ako dlho im trvá, kým ich dosiahnu . Nenávidia radu o tom, čo a ako by mali robiť. Preto budú sami posudzovať, koľko spánku potrebujú v ktoromkoľvek čase svojho života. Kozorožec je disciplinovaný a nedovoľuje sa vymknúť spod kontroly. Preto, keď je čas pracovať, bežia ako hodinky. Dovolili len na dovolenku. A nie vždy.
Vodnár
Vodnár je zatraceně inteligentné znamenie zverokruhu. Má analytickú myseľ a musí o všetkom dôkladne premýšľať. Predtým ako spí, urobí aj trochu „vyšetrenie svedomia“. Ľudia z tohto znamenia zverokruhu napríklad vedia, že 8-hodinový spánok je pre telo zdravý, ale spočítavajú, či ak spia menej, bude to mať na nich významný vplyv. Okrem toho je pre ne ťažké zaspať kvôli týmto rozjímaniam a analýze. Vodnár potrebuje 8 hodín spánku, ale aj ďalšiu hodinu, aby prestal myslieť.
ryby
Ryby sú citlivé, romantické a zvyčajne visia v oblakoch. Sú to tiež ľudia, ktorí potrebujú veľa spánku, aby sa mohli oslobodiť od bežných vecí každodenného života. Ryby tiež snívajú a pamätajú si, čo snívali neskôr . Preto by mali venovať osobitnú pozornosť fáze spánku, keď to môžu urobiť podľa vlastnej vôle.
Myslíte si, že vaše znamenie zverokruhu nemá nič spoločné s tým, ako skutočne ste? Zúčastnite sa nášho kvízu a zistite, na ktorú postavu ste najvhodnejší!