O cenných vlastnostiach citrónovej vody sa už veľa písalo. Pre tých, ktorí sa zaujímajú o zdravie a krásu, je to dokonca spôsob, ako začať deň. Takýto nápoj nielen stimuluje a podporuje chudnutie, ale tiež čistí telo toxínov, zvyšuje metabolizmus a reguluje tráviace procesy. Nie je pochýb o tom, že taký prospešný doplnok by mal byť súčasťou vašej každodennej stravy. Ak sa však citrón nudí, je možné okoreniť stravu chutnou náhradou.
Pozri tiež: Pitná citrónová voda denne po dobu dvoch týždňov. Jedna zmena ju najviac prekvapila
Voda so škoricou má rovnako priaznivý vplyv na zdravie . Samotná chuť a vôňa tohto koreneného korenia je pre mnohých skutočným potešením. Nie sú to však iba klady. Škorica má skutočnú silu. Podľa ndtv.com existuje najmenej 6 výhod jej pravidelnej spotreby.
Jednou z najväčších výhod škorice je boj proti cukrovke. Podľa vedcov obsahuje extrakt rozpustený vo vode antioxidanty, ktoré znižujú hladinu cukru v krvi . Vďaka tejto chutnej zmesi metabolizmus tiež funguje rýchlejšie , čo zase bráni premene cukru na tuk. Tí, ktorým záleží na línii, ocenia aj silu škorice v náhlych hladových bolestiach , ktorým sa škorici vyhne.
V škorici sú obsiahnuté cenné minerály : vápnik, horčík, železo, draslík, fosfor, sodík a zinok. Takáto široká škála živín dokazuje, že škorica je o zdraví. Na druhej strane vďaka prítomnosti antioxidantov bojuje proti voľným radikálom z tela a spomaľuje proces starnutia.
Škorica je tiež prírodným prostriedkom na zmiernenie toniky a bolesti . Je veľmi užitočný v boji proti infekciám alebo infekciám dýchacích ciest. Okrem toho ide o silne otepľovacie korenie. Je teda dobré na to siahnuť po zime.
Škorica voda - recept
Tí, ktorí majú radi škoricu, by mali mať pokojné využitie svojich zázračných a liečivých schopností. Najlepším spôsobom, ako dostať všetku dobrotu zo škorice, je zmiešať ju s vodou. Stačí dať pár škoricových tyčiniek do džbánu s vodou a nechať ich v chladničke cez noc. Škorica ide dobre s ovocím, najmä jablkami alebo hruškami . Pridajme ich teda do nápoja, aby sme obohatili chuť.
Pozri tiež: Zahrnutie tohto produktu do vašej stravy vám pomôže zbaviť sa ďalších kilogramov. Myslím, že to premení metabolizmus