Teplá voda vypitá na lačný žalúdok má priaznivý vplyv na náš vzhľad a zdravie. Odborníci na výživu, dermatológovia, gynekológovia a trichológovia odporúčajú piť každé ráno. Tu je 7 dôvodov, prečo by ste ich mali počúvať.
Pozri tiež: Znudený citrónovou vodou? Tu je 6 dôvodov, prečo by ste mali citrusové plody nahradiť škoricou
7 dôvodov, prečo by ste mali ráno piť prevarenú vodu
Pitie teplej vody ráno na lačný žalúdok by sa teraz malo stať vašou zodpovednosťou. Špecialisti nepochybujú o tom, že vďaka tomu dokážeme zlepšiť pleť, stav vlasov a dokonca schudnúť. Tu sú všetky výhody hydratácie ráno.
1. Podpora procesu chudnutia
Ak sa chcete zbaviť ďalších libier, táto informácia vás určite zaujme. Pitím teplej vody podporíte váš metabolizmus a potlačíte chuť do jedla.
2. Prevencia zápchy
Ukazuje sa, že teplá voda zlepšuje funkciu čriev. Máte problémy s častou zápchou? Pite to pred raňajkami každý deň a budete sa cítiť úľavu rýchlo.
3. Hydratácia pokožky
Ako viete, voda dokonale hydratuje pokožku. Ak ju pijete ráno namiesto kávy, vaša pleť bude nielen hydratovaná, ale aj žiarivá.
Pozri tiež: Pitná citrónová voda denne po dobu dvoch týždňov. Jedna zmena ju najviac prekvapila
4. Prináša úľavu pri bolestivej menštruácii
Menštruačná bolesť je problémom mnohých žien. Lekári tvrdia, že sa s tým môžete vyrovnať pitím prevarenej vody na lačný žalúdok. Týmto spôsobom uvoľníte svoje svaly a zbavíte sa pretrvávajúcej bolesti.
5. Odstraňovanie toxínov
Voda rozpúšťa toxíny v tele. Vďaka tomu sa ich rýchlo a efektívne zbavíte.
6. Boj proti prechladnutiu
Teplá voda môže bojovať proti bežným príznakom nachladnutia, ako je bolesti v krku a kašeľ.
7. Zlepšenie vzhľadu vlasov
Ukazuje sa, že pitie teplej vody môže mať priaznivý vplyv aj na vaše pramene. Vypitím, urobíte z nich lesklé a mäkké ako nikdy predtým. Skontrolovať to!