Fototerapia, inak známa ako svetelná terapia alebo jednoducho svetelná terapia, ovplyvňuje správne fungovanie nášho tela: zlepšuje krvný obeh, stimuluje metabolizmus, stimuluje prirodzené regeneračné procesy a posilňuje imunitný systém. Fototerapia pri liečbe mnohých chorôb a stavov používa farebné filtre.
Fototerapia - pri ktorých chorobách sa odporúča
- depresie
Prirodzené svetlo sa používa ako jedna z ďalších metód liečby duševných chorôb a depresie, ktorá môže byť vyvolaná nedostatkom svetla. V takýchto prípadoch môže fototerapia nahradiť antidepresíva.
Nedostatok svetla spôsobuje, že sa ľudia stali apatickými, depresívnymi a často majú výkyvy nálady. Ďalšie príznaky nedostatku energie vo forme tzv viditeľné svetlo nás robí ospalými a zdĺhavými.
Svetelná terapia znižuje riziko sezónnej depresie a jesenných blues.
- rakoviny
Svetelná terapia sa používa aj na liečenie rakoviny. Použitá fotodynamická metóda spočíva v ožarovaní vysokoenergetického svetla z chorých buniek. V skutočnosti to vedie k sérii reakcií, ktoré potláčajú nádor.
- Úľava od bolesti
Fototerapia sa môže tiež použiť na zmiernenie bolesti. V tomto prípade sa používa umelé svetlo (infračervené žiarenie). Znižuje napätie svalov a navyše urýchľuje regeneráciu tkanív.
Na aké bolesti sa odporúča svetelná terapia?
- migréna,
- kĺbov,
- Degeneratívne ochorenia kĺbov,
- Zápal kĺbov.
Svetelná terapia sa tiež používa na liečenie psoriázy a kožných lézií. Svetelná terapia sa okrem toho používa na liečbu krivíc u detí. Fototerapia sa odporúča aj pri bolestiach, ktoré sa vyskytli po mozgovej príhode, srdcovom infarkte a mozgovej príhode.
- Nedostatky melatonínu
Fototerapia, ktorá využíva prirodzené svetlo, vám umožňuje účinne bojovať proti nedostatku melatonínu, ktorý môže spôsobiť problémy so zaspávaním, výkyvmi nálady a poruchami cirkadiánneho rytmu.
Fototerapia - aké sú vedľajšie účinky?
Vedľajšie účinky po fototerapii sa objavujú veľmi zriedka. Väčšina z nich nepredstavuje žiadnu vážnu hrozbu. Vedľajšie účinky prechádzajú pomerne rýchlo a majú mierny charakter.
Vedľajšie účinky po fototerapii:
- nespavosť,
- nevoľnosť,
- Rozmazané videnie,
- bolesti hlavy,
- závraty,
- Podráždenosť.
Nežiaduce účinky sa môžu zhoršiť alebo celkom znížiť, pretože sa zvyšuje vzdialenosť pacienta od zdroja svetla.
Fototerapia - aké sú kontraindikácie
Ľudia, ktorí užívajú drogy so silnou reakciou na svetlo, by sa nemali rozhodnúť pre fototerapiu. Okrem toho, ak sa vyskytnú rušivé príznaky, terapia svetlom by sa mala prerušiť, poraďte sa s lekárom.
Svetlá farbené fototerapiou
Lampy, ktoré sa používajú pri svetelnej terapii, sa vyznačujú vhodnými farbami svetla, ktoré pomáhajú pri rôznych chorobách a ochoreniach.
Jednotlivé svetlé farby vo fototerapii:
- Žltá - je zodpovedná za stimuláciu tráviaceho systému, používa sa pri žalúdočných problémoch a depresii.
- Biela - posilňuje imunitný systém, urýchľuje aj hojenie rán.
- Fialová - používajú sa na stres a problémy s obehovým systémom.
- Modrá - je zodpovedná za zmiernenie bolesti, vyznačuje sa aj sedatívnym účinkom.
- Červená - podporuje metabolizmus, znižuje únavu a zmierňuje bolesť.
- Oranžová - stimuluje svalové funkcie, zvlášť sa odporúča pri bolestiach hlavy.