Podchladenie , t. J. Ochladzovanie tela, vyžaduje okamžitú pomoc. Ak tak neurobíte, môže to mať za následok extrémne vyčerpanie a smrť. Malo by sa pamätať na to, že krátkodobý pokles ľudskej teploty o jeden stupeň ešte nie je epizódou podchladenia.
Podchladenie - čo to je?
Hypotermia alebo hypotermia je stav, v ktorom telesná teplota klesne pod normálne, t.j. 36,6 stupňov Celzia. Ľudia, ktorí príliš dlho zostávajú na nízkej teplote vzduchu alebo vody, sú vystavení riziku podchladenia. Majte na pamäti, že voda ochladzuje asi 20-krát rýchlejšie ako vzduch.
Hypotermia - príznaky
Medzi príznaky podchladenia patria:
- Chladí na dotykovej pokožke (ruky a nohy sú zvlášť chladné),
- Chlad (treba však pamätať na to, že sa vyskytuje iba v prvých fázach ochladzovania tela, vymiznú spolu so zvyšujúcim sa poklesom telesnej teploty),
- paralýza,
- Slabosť na jednej strane tela
- ospalosť,
- Poruchy vedomia,
- Modrá koža.
Príznaky pokročilej hypotermie:
- Strata vedomia,
- Spomalenie respiračného pôsobenia (ťažko možno zistiť, či poškodený dýcha),
- Slabý pulz,
- Veľmi chladná pokožka.
Hypotermia - stupne
Hypotermia (hypotermia) rozdeľujeme na niekoľko stupňov. Tie sú:
- Mierna hypotermia (35 - 32 stupňov Celzia)
Poškodená osoba si môže pomôcť. Príznaky, ktoré sprevádzajú tento stupeň ochladzovania tela, sú studené ruky a nohy, pocit chladu, svalové chvenie, závraty, slabosť nôh a paží, nepokoj a zmätenosť.
- Mierna podchladenie (32 - 28 stupňov Celzia)
Poškodená osoba si už viac nemôže pomôcť. Začína cítiť bolesť spôsobenú prechladnutím. Existujú aj ďalšie príznaky: necitlivosť na podnety, stuhnutosť svalov a kŕče, strata času, zhoršené vedomie, apatické správanie. Pri miernej podchladení sa obeť môže začať podobať opitému človeku - bláznivým, podivným a nekoordinovaným pohybom a odmietnutím pomoci.
- Ťažká podchladenie (do 28 stupňov Celzia)
Poškodená osoba stratila vedomie. Všeobecný stav je podobný smrti. Dýchanie je mierne alebo vôbec necítené. To isté platí pre pulz. Mozog sa stáva hypoxickým, čo spôsobuje žiadna reakcia žiakov na svetlo. Pokožka je veľmi studená a modro-zelená.
Podchladenie - prvá pomoc
Najdôležitejšou aktivitou pri ochladzovaní tela je udržiavanie funkcií obehového systému. Preto, keď človek, ktorý stratil vedomie a vyzerá akoby už mŕtvy, by sa mala okamžite začať masáž srdca a umelé dýchanie.
Po obnovení obehu by sa obeť mala presunúť na teplé miesto. Ak to nie je možné, hypotetická osoba by mala byť zakrytá prikrývkou alebo sakom.
Ak je telo mierne chladné a poškodená osoba je pri vedomí, mali by sa rýchlo presunúť do miestnosti. Odporúča sa vyzliecť sa z chladného alebo mokrého oblečenia, potom sa obliecť do sucha a prikryť bundou alebo prikrývkou.
Toto sa nesmie robiť:
- Pamätajte, že sa nemôžete náhle zahriať, aj keď ste vážne podchladení. Pomaly sa zahrievajte. Je zakázané okamžite vstupovať do vane s horúcou vodou alebo horúcou sprchou. Môže to viesť k tepelným šokom!
- Neotierajte si nohy ani ruky. Môže poškodiť iba pokožku.
- Poškodená osoba by nemala zostať na voľnom priestranstve (aj keď už je zakrytá).
- Keď je telo chladné, nikdy by ste nemali piť kávu alebo alkohol. Fajčenie je tiež zakázané.
Hypotermia - príčiny
Hlavnou príčinou podchladenia je vystavenie tela veľmi nepriaznivým podmienkam súvisiacim s veľmi nízkymi teplotami okolia. Voda je pre telo obzvlášť nebezpečná, pretože schladzuje rýchlejšie ako vzduch. Upozorňujeme, že studený vietor a dážď sú tiež nebezpečné.