Hrudná kyfóza je fyziologické (prírodné) zakrivenie chrbtice v oblasti hrudníka. Problém nastáva, keď je daný ohyb väčší, ako by mal byť na strane trupu. Tento stav, známy ako ťažká hrudná kyfóza, môže byť spôsobený dlhou dobou nevhodného držania tela alebo častým naklonením hlavy. V pokročilom štádiu ochorenia je potrebné špeciálne ošetrenie.
Hrudná kyfóza (prehĺbená) - ako sa prejavuje?
Hlavným príznakom ťažkej hrudnej kyfózy je tzv kolo späť . Ďalšie príznaky spojené s týmto stavom sú tiež:
- Zrútenie a sploštenie hrudníka,
- Šírenie lopatiek od seba a v niektorých prípadoch ich vytrhávanie,
- Posuňte ramená a hlavu dopredu,
- Zníženie sklonu prednej časti panvy,
- Svalové napätie.
Hrudná kyfóza - príčiny
Hrudná (hlboká) kyfóza je patologická krivka chrbtice smerom ku trupu. V tejto časti je normálne krivka chrbtice, je to však malá odchýlka (na rozdiel od hrudnej kyfózy). Táto fyziologická flexia pomáha absorbovať menšie otrasy a udržuje správne držanie tela .
Hrudná (prehĺbená) kyfóza vedie nielen k patologickým zmenám v polohe chrbtice, ale aj k neprimeranej činnosti väzov, kĺbov a svalov chrbta.
Aké sú príčiny ťažkej hrudnej kyfózy?
Za výskyt hrudnej kyfózy sú zodpovední:
- skolióza,
- medzistavcové platničky,
- Spina bifida,
- Poranenia chrbtice,
- Vrodené chyby,
- iné chyby držania tela,
- artritída,
- osteoporóza,
- svalová dystrofia,
- degenerácia kosti,
- iné choroby kostrového systému,
- svalová dystónia (toto je svalová slabosť)
- nesprávna poloha tela (predĺžený pobyt v ohnutej polohe)
- neustále zaujatie nesprávneho postoja, keď sedíte pri stole, stole atď.,
- neošetrené poruchy videnia,
- nevhodný spôsob prepravy ťažkých bremien.
Hrudná kyfóza (prehĺbená) - aké je zaobchádzanie?
Mierny stav ťažkej hrudnej kyfózy nevyžaduje špeciálne ošetrenie. V takýchto prípadoch sa odporúča spať na vhodnom matraci (nesmie byť príliš mäkký) a pravidelne cvičiť.
V pokročilom štádiu ochorenia by ste mali používať lieky proti bolesti predpísané lekárom , fyzioterapiu , korekčnú gymnastiku a ortopedický korzet .
V niektorých prípadoch je potrebný chirurgický zákrok. Stáva sa to, keď je ťažká hrudná kyfóza spôsobená nádorom alebo infekciou.
Ľudia trpiaci ťažkou hrudnou kyfózou by mali mať k dispozícii špecializovaný ortopedický vankúš. Pomáha vám zaspať a udržuje správnu polohu tela počas spánku.
Hrudná kyfóza (prehĺbenie) - cvičenia
Lekár by mal vždy zostavovať súbor vhodných cvičení na prehĺbenú hrudnú kyfózu v spolupráci s ortopédom a fyzioterapeutom. Vykonané nápravné cvičenia by počas ich výkonu nemali spôsobiť bolesť.
Mali by ste tiež pamätať na to, že na konci tohto typu tréningu by ste mali vykonávať elegantné a dýchacie cvičenia. Pri tomto type ochorení chrbtice sa často objavujú poruchy dýchacieho systému.