Kolagén je hlavným proteínom spojivového tkaniva, ktoré sa vyznačuje vysokou odolnosťou proti rozťahovaniu , vďaka čomu naša pokožka vyzerá mlado a udržuje ju pevne. Existuje niekoľko druhov kolagénu, prírodného a hovädzieho kolagénu. Bohužiaľ, po 26 rokoch sa jeho množstvo v tele znižuje. V dôsledku toho trpí nielen pokožka, ale objavuje sa aj vzhľad vlasov a objavujú sa problémy s kĺbmi. Čo robiť v takom prípade? Stojí to za to osloviť pitie kolagénu ? Podľa odborníkov je optimálna denná dávka kolagénu na pitie 4 000 mg. Na trhu však nájdete prípravky, ktoré obsahujú až 5 000 mg kolagénu na pitie. Oplatí sa investovať do takejto liečby?
Pozri tiež: Ako sa efektívne zbaviť pomarančovej kôry. Najlepšie spôsoby
Pitný kolagén - vlastnosti a použitie
Pitný kolagén má mnoho zaujímavých vlastností a aplikácií. Nemožno poprieť, že jeho zdravotné prínosy sú mimoriadne veľké a do nich sa zamilovalo aj mnoho hviezd. Slávna herečka Magda Różczka oficiálne vyhlásila, že každé ráno vypije pohár vody s kolagénom.
Aké sú vlastnosti konzumácie kolagénu a ako nám môže pomôcť?
- zabraňuje tvorbe vrások,
- pôsobí proti strate pevnosti a pružnosti pokožky,
- zabraňuje vysušeniu a zafarbeniu,
- zabraňuje pôsobeniu očných viečok a dvojitej brady,
- zabraňuje tvorbe celulitídy a strií.
Pitie kolagénu - účinnosť
Pitný kolagén bol testovaný mnohými odborníkmi. Vedci dokázali potvrdiť svoju účinnosť . Požívaním kolagénu perorálne sa vstrebáva tráviacim traktom veľmi rýchlo a telom rovnako rýchlo. Významné zvýšenie kolagénu v tkanivách je možné pozorovať už 6 až 12 hodín po jeho užití.
Pravidelné používanie kolagénu znamená, že po krátkom čase sme si všimli zmeny vo vzhľade pokožky, najhlbšie línie na tvári sú definitívne znížené, čo viac, pitie kolagénu tiež zabraňuje vypadávaniu vlasov a omladzuje telesné bunky . Čím skôr sa jej nedostatky doplnia, tým menšie bude poškodenie.
Pitie kolagénu - vedľajšie účinky a účinky
Aj keď v poslednej dobe bolo veľa pitia kolagénu, nie je všeliekom. Po prvé, podporuje telo, ale nebude správne fungovať, ak je v tele nedostatok vitamínu C. Je tiež dôležité pozrieť sa na recenzie na vybraný kolagén na pitie, pretože nie každý má rovnakú koncentráciu dôležitej zložky. Veľká časť tiež obsahuje rôzne konzervačné látky .
Pokiaľ ide o vedľajšie účinky, zistilo sa, že konzumácia kolagénu u niektorých ľudí viedla k alergickým reakciám . V takýchto prípadoch je dôležité dodržiavať dávkovanie a neprekračovať optimálnu dávku 4 000 mg . Ak však príznaky pretrvávajú alebo sú veľmi závažné, mali by ste okamžite prestať piť kolagén. Aké ďalšie vedľajšie účinky konzumácie kolagénu sa pozorovali:
- precitlivenosť na určité potraviny,
- nepríjemná chuť v ústach,
- zápcha,
- slabosť tela,
- bolesť svalov a kĺbov.