Klasická masáž je najobľúbenejšou masážnou technikou. Najčastejšie pozostáva z hladenia, trenia, potľapkania a miesenia. Klasická masáž uvoľňuje, uvoľňuje a uvoľňuje svaly. Aké ďalšie vlastnosti má klasická masáž?
Pozri tiež: Vo Varšave bude postavená chata „kabínové porno“. Aplikácia iná, ako si myslíte
Klasická masáž - ako to funguje
Klasická masáž má veľa dobrých vlastností. Funguje to:
- na zmiernenie bolesti
- vyživuje tkanivá
- spevňuje svaly, tónuje pokožku
- uvoľňuje sa
- zrýchľuje metabolizmus
- zlepšuje krvný obeh
- zrýchľuje metabolizmus
Klasická masáž - výhody
Klasická masáž je dobrá pre ľudí všetkých vekových skupín. Ovplyvňuje celé telo, ale aj jeho jednotlivé časti . Klasická masáž upokojuje nervy, uvoľňuje, zlepšuje náladu a tiež uvoľňuje. Okrem toho v kombinácii s muzikoterapiou alebo aromaterapiou môže zmierniť duševné napätie, bolesti hlavy a bolesti kĺbov a svalov. Klasická masáž môže zahŕňať aj chrbticu - je to tiež relaxačné ošetrenie.
Klasická masáž - upokojujúci účinok
Klasická masáž chrbtice je jednou z najpopulárnejších relaxačných procedúr. Upokojuje početné bolesti, vrátane bolesti chrbta, krku a svalov. Má tiež upokojujúci účinok na opuchy, zmierňuje príznaky v prípade reumatických ochorení a podporuje telo v prípade zlej cirkulácie. Klasická masáž je vynikajúca aj pre unavených ľudí. Existujú však kontraindikácie pre takúto masáž.
Klasická masáž - kontraindikácie
Klasická masáž by sa nemala poskytovať ľuďom:
- Tehotná
- menštruačný
- horúčka
- majúce kŕčové žily, aneuryzmy, angiomy
- s poruchami zrážania krvi
- s hypertenziou, aterosklerózou
- Rakovina
- po nedávnom infarkte
Aby klasická masáž poskytla požadované výsledky, mala by sa opakovať v niekoľkých sériách. Najlepšie výsledky si všimneme po 10 sériách. Klasická masáž sa najčastejšie vykonáva hladením - takto masér cíti napäté svaly pod pokožkou a uvoľňuje ich.
Koľko stojí klasická masáž
Klasická masáž môže trvať od 60 do 120 minút. Všetko záleží na tom, ktorú časť tela masírujeme. Jeho cena sa môže pohybovať od 30 do 80 PLN. Rôzne druhy masáží môžu stáť viac alebo menej.
Okrem klasickej masáže ...
Klasická masáž je najobľúbenejšou masážnou technikou. Okrem tejto masáže si však môžete zvoliť aj relaxačnú masáž alebo thajskú masáž.
Thajská masáž je najstaršou formou masáže. Kedysi ho používali iba autorskí poplatníci, dnes ho používajú milióny ľudí na celom svete. Thajská masáž je vďaka svojim relaxačným vlastnostiam účinná forma relaxácie.
Relaxačná masáž má naopak klasickú masáž najviac spoločné. Relaxačná masáž pozostáva z lisovania, hladenia, hnetenia, potľapkania, odreniny určitých miest na tele, aby sa znížilo svalové napätie. Poklepaním na okraj ruky stimuluje krvný obeh, trenie pokožky znižuje celulitídu a hladenie zmierňuje stres.
Zostaňte informovaní. Rovnako ako fanúšik ProNailsu na Facebooku!