Závrat v tehotenstve je stav, ktorý sa obáva mnohých tehotných žien. Ich príležitostný výskyt však nenaznačuje žiadne nezrovnalosti. Zdravé ženy majú počas tehotenstva závraty. Toto menšie ochorenie však môže mať vážne následky, najmä ak dôjde k mdlobám. Ako teda zvládate závraty v tehotenstve?
Závraty v tehotenstve - aké sú príčiny?
Viac príčin závratu v tehotenstve. Závisí to hlavne od štádia tehotenstva. V prvých týždňoch tehotenstva je nízky krvný tlak zodpovedný za výskyt závratov a nevoľnosti. Je ovplyvňovaný progesterónom, ktorý uvoľňuje steny krvných ciev a znižuje krvný tlak počas tehotenstva. U niektorých žien to môže dokonca spôsobiť náhlu zmenu. Je tiež potrebné dodať, že výskyt závratov v prvom trimestri je znakom tehotenstva. Toto ochorenie sa vyskytuje u väčšiny tehotných žien.
Avšak v druhom a treťom trimestri môžu byť závraty v tehotenstve spôsobené vyvíjajúcou sa maternicou. Počas tejto doby má tendenciu vyvíjať tlak na krvné cievy.
Okrem toho sa môžu objaviť závraty, ako aj mdloby počas tehotenstva, keď sa náhle postavia z polohy ľahu do polohy na sedenie alebo státie. V týchto prípadoch má krv príliš málo času na to, aby sa dostala do mozgu. Preto by ste mali vstávať pomaly.
Ďalšou príčinou, ktorá môže viesť k závratom v tehotenstve, je nízka hladina cukru v krvi. Najčastejšie sa to stáva popoludní. Tehotné ženy by mali pravidelne kontrolovať hladinu železa. Závraty môžu byť jedným z príznakov anémie v tehotenstve. Je to vážne ochorenie, ktoré ohrozuje život a zdravie nielen matky, ale aj plodu. Prejavuje sa tiež neustálym vyčerpaním, ospalosťou, bledou pokožkou, problémami s pamäťou a koncentráciou, rýchlou únavou a záchvatmi dýchania.
Závraty v tehotenstve - ako sa vysporiadať?
Závraty počas tehotenstva nie sú vážnym stavom, ale môžu mať tragické následky. Tehotná žena môže stratiť rovnováhu a spadnúť. Je to nebezpečné pre ňu aj pre dieťa. Ako teda zvládate závraty v tehotenstve?
- Ak počas ležania v posteli pociťujete závraty, nezabudnite zmeniť polohu.
- Vyvarujte sa prudkého vstávania z postele. Najskôr si na chvíľu sadnite a potom vstaňte.
- Akonáhle budete mať závraty, nezabudnite si sadnúť. Vyhnete sa nebezpečnému pádu.
- Piť veľa vody. Nielen to pomáha pri závratoch počas tehotenstva, ale tiež bráni dehydratácii.
- Trávte čas vonku. Nezabudnite tiež na fyzickú aktivitu (ak lekár nevidí žiadne kontraindikácie, pravidelne cvičte počas tehotenstva).
- Ak máte okrem závratov aj bolesti hlavy, navlečte si na čelo chladný obklad.
- Ak po jedle máte závraty, môže to byť spôsobené nízkou hladinou cukru v krvi. Siahnite po energickom občerstvení (môže to byť banán alebo kúsok čokolády).
- Vyhnite sa stresovým situáciám. Silné emocionálne vzrušenie je neodporúčané.
Závrat v tehotenstve - kedy by ste mali navštíviť lekára?
Občasné závraty počas tehotenstva, najmä ak sa vyskytnú s náhlou zmenou polohy tela pri vstávaní, zvyčajne nenaznačujú možné abnormality v tehotenstve. Toto ochorenie sa vyskytuje aj u zdravých žien, ktoré očakávajú dieťa.
V prípade výskytu iných rušivých príznakov je však potrebné rýchlo kontaktovať lekára zodpovedného za tehotenstvo.
Nebezpečné závraty v tehotenstve sú tie, ktoré spôsobujú mdloby, stratu vedomia a retrográdnu amnéziu. Mali by ste navštíviť aj lekára, ak sú závraty veľmi závažné alebo sa vyskytujú pri normálnom krvnom tlaku.
Závraty sprevádzané nevoľnosťou (bez ohľadu na dennú dobu) si tiež vyžadujú lekársku konzultáciu a trvajú veľmi dlho. Dyspnoe je tiež nebezpečným symptómom.
Dajte si pozor na tieto položky! Sú koncentráciou obrovského množstva baktérií!