Bolesť na päte pri chôdzi, pod príčinami (choroby a stavy), liečba, domáce prostriedky

Je bolesť päty pri chôdzi príliš nepríjemná? Možno je to príznak choroby! Nezabudnite skontrolovať, aké sú príčiny bolesti päty a aké choroby môžu naznačovať!

Bolesť na päte - veľa ľudí si sťažuje. Je to stav, ktorý môže ovplyvniť kohokoľvek bez ohľadu na vek. V niektorých prípadoch je potrebné špecializované ošetrenie. Avšak, pre bolesť päty, existuje veľa domácich prostriedkov, ktoré znižujú nepohodlie a sú účinné.

Pozri tiež: Bolesť chrbta ovplyvňuje čoraz viac ľudí. Čo to spôsobuje?

Bolesť na päte - príčiny

  • Calcaneal ostroha

Bolesť v pätách pri chôdzi môže naznačovať ostrohu päty. Toto ochorenie sa môže vyvinúť bez akejkoľvek konkrétnej príčiny.

Jeho vzhľad je však veľmi často ovplyvňovaný predchádzajúcou traumou alebo pomliaždením počas cvičenia. V niektorých prípadoch je dôvodom vzniku podrážky päty nesprávny spôsob chôdze. Správne umiestnenie chodidla je veľmi dôležité - priveľa ohybu chodidla spôsobuje nesprávny tlak a namáhanie kalciálnych väzov a ťahov.

V počiatočnej fáze vyvoláva kalcinálna ostroha bolesť iba pri chôdzi. Neskôr sa nepríjemné pocity a bolesť objavujú omnoho častejšie - dokonca aj v polohe na ležanie a sedenie.

Ľudia, ktorí veľa jazdia, rovnako ako hráči tenisu a volejbalu, sú obzvlášť zraniteľní pri podrážkach päty.

  • Haglundova ostroha

Tento stav úzko súvisí s abnormálnym tvarom pätnej kosti v mieste zavedenia Achillovej šľachy. Vyskytuje sa najčastejšie u detí.

Príčinou tohto ochorenia je aseptická nekróza nádoru päty, ale vývoj Heglundovej ostrohy je tiež ovplyvnený nosením neprimeranej a nepohodlnej obuvi a pravidelným preťažovaním chodidla počas fyzickej aktivity.

Príznaky tohto stavu sú bolesť v päte pri tlaku a chôdzi. Veľmi často to pulzuje. V niektorých prípadoch sú viditeľné opuchy nôh, pľuzgiere a zhrubnutie kože.

V niektorých prípadoch je bolesť päty závažná a bráni vám položiť nohu na zem. Môže tiež sťažovať vykonávanie jednoduchých úloh, ako je obúvanie obuvi.

Ak sa nelieči, Heglundova ostroha môže viesť k Achillovej šľache alebo burzitíde.

  • dna

Medzi príznaky dny patrí nepohodlie špičky kĺbov, bolesť kĺbov a opuch, ktorý vyžaruje celú nohu. Bolesť je potom tiež cítiť v päte.

  • Periférna neuropatia

Vývoj tohto ochorenia je ovplyvnený nedostatkom vitamínov, alkoholizmom a cukrovkou. V niektorých prípadoch sa môže prejaviť bolesťou päty.

  • Chronická žilová nedostatočnosť

Okrem bolesti v pätách spôsobuje opuch. Pocit ťažkých nôh je tiež charakteristický pre toto ochorenie.

  • Nadváha a obezita

Nesprávna telesná hmotnosť (príliš vysoká) môže spôsobiť bolesť päty.

Bolesť na päte - aké je ošetrenie?

Mali by ste navštíviť lekára, keď sa bolesť na päte zreteľne zhoršuje a predlžuje. Bude potrebné vykonať špecializované testy, na základe ktorých určí diagnózu špecializovaný lekár.

Liečba bolesti päty závisí od faktora, ktorý ju spôsobuje. Po zistení príčiny bolesti sa vyberie aj vhodná forma liečby.

Pacientom s bolesťou päty sú najčastejšie odporúčané masáže, fyzioterapia, cvičenia, manuálna terapia a kinezioterapia.

Bolesť na päte - domáce prostriedky na boj proti chorobe

Existuje mnoho spôsobov, ako zmierniť nepohodlie a zmierniť bolesť päty. Môžu sa použiť iba vtedy, keď sme po návšteve odborného lekára presvedčení, že bolesť nie je spôsobená patologickými anatomickými zmenami. Domáce prostriedky na zmiernenie bolesti päty sú v mnohých prípadoch účinné.

Domáce lieky na pätu bolesti zahŕňajú:

  • Masáž päty - na to môžete použiť kocku ľadu, zabaliť ju do handričky a začať masírovať boľavé miesta po dobu 3 minút. Robte kruhové pohyby.
  • Vložky - začnite používať vložky, ktoré boli predtým vybrané tak, aby vyhovovali individuálnym potrebám pacienta.
  • Obmedzte fyzickú aktivitu (najmä cvičenia, ktoré preťažujú nohy). Odporúča sa vykonávať naťahovacie cvičenia a zvýšiť flexibilitu Achillovej šľachy.
  • Začnite používať ortopedické vložky.

V prípade bolesti päty môžete použiť aj lieky proti bolesti a protizápalové tablety, ktoré si môžete kúpiť v lekárni v lekárni.

Bolesť na päte - ako tomu zabrániť?

Realizácia preventívnych opatrení zníži riziko bolesti päty. V prvom rade je potrebné pamätať na to, aby ste nepreťažili chodidlá - má to obrovský vplyv na výskyt bolesti.

  1. Ako zabezpečiť, aby neboli zaťažené chodidlá?
  2. Udržujte správnu telesnú hmotnosť - nadváha a obezita preťažujú chodidlá.
  3. Nos je vždy pohodlná a vhodná obuv.
  4. Pokúste sa ovládať polohu chodidiel pri chôdzi,
  5. Keď sa objavia prvé príznaky bolesti, používajte mäkké podpätky.

Pozri tiež: Bolesť v kolene - môže byť príznakom mnohých chorôb. Nezabudnite skontrolovať, ktoré z nich!

Pamätajte, že vyššie uvedený článok nenahrádza vymenovanie lekára.