Ako sa zbaviť akné? Túto otázku kladú mnohí z nás. Akné sa môže objaviť v každom veku a boj proti nemu je niekedy veľmi ťažký . Stačí to včas odhaliť a uplatniť účinné metódy. Ako sa zbaviť akné? Radiť.
Pozri tiež: Týmto spôsobom sa pokožka mení s vekom. Po ktorých narodeninách sa na určitých miestach objavia vrásky?
Ako sa zbaviť akné - zistite jeho príčiny
Existuje mnoho príčin akné. Najobľúbenejšie sú:
- kolísanie hormónov
- zlá strava
- nadmerná tvorba mazu spôsobená nesprávnym fungovaním mazových žliaz
- stres
- škodlivé vonkajšie faktory
- fajčenie, nezdravý životný štýl.
Ako sa zbaviť akné - základné pravidlá
Aby sa účinne zbavil akné, je potrebné aplikovať terapiu na mnohých frontoch. Je dobré začať so zmenou stravovacích návykov. Bojujete s nevzhľadnými pupienkami na tvári, pažiach, chrbte? Dôvodom môže byť konzumácia spracovaných potravín, vysoké množstvo cukru a soli. Ak ich obmedzíte, pomôžeme telu.
Lokálna terapia je často postačujúca , ale, bohužiaľ, niekedy je potrebná všeobecná liečba. Jeho účinky sú viditeľné po približne 6 týždňoch. Ak sa s akné správne nezaobchádza, môžu sa škvrny zmeniť na bolestivé jazvy a zmena farby pokožky.
Spôsoby, ako sa vysporiadať s akné
Najúčinnejšou metódou sú antibiotiká predpísané dermatológom
- hladiny hormónov môžu byť tiež regulované antikoncepčnými tabletkami
- krémy s retinolom - vitamínom A, ktorý obsahuje, reguluje činnosť mazových žliaz a znižuje tvorbu mazu. Spôsobuje tiež zúženie pórov a regeneráciu pokožky
- Kyseliny AHA (kyselina glykolová, kyselina mliečna, kyselina mandľová, kyselina jablčná) - čím je akné rozšírenejšie, mali by sa použiť silnejšie kyseliny.
- v prípade ľahkého akné bude fungovať ľahko dostupná dermokozmetika - peeling z epidermy alebo prírodné mydlo. Ak chceme použiť krém na tak dobre udržiavanú pleť, mala by sa zhodovať s pokožkou - zmiešaná pleť vyžaduje odlišné ošetrenie ako mastnú pleť.
Domáce opravné prostriedky na akné
Chcete sa vysporiadať s akné? Začnite zmenou stravovacích návykov . Obmedzte cukor, soľ a eliminujte spracované a korenené jedlá. Obmedzte alebo podľa možnosti odstráňte sladkosti zo svojej stravy.
Koža náchylná na akné potrebuje osobitnú starostlivosť. V tejto situácii stojí za to nasledovať 3 pravidlá:
- Čistenie - Namiesto toho, aby ste okamžite vyhľadali antibiotikum, ktoré vám dermatológ pravdepodobne predpíše, venujte pozornosť tomu, ako čistíte pokožku . Čistenie by sa malo vykonávať pomocou kozmetických prípravkov, ktoré obnovujú prirodzené pH pokožky. Je tiež dobré používať kozmetiku na akné.
- Pravidelný peeling - používa sa každé 2-3 týždne, ale takmer pol roka. Iba takáto terapia poskytne požadované výsledky. Lúpanie odlupuje epidermu, zlepšuje farbu pleti, znižuje riziko zjazvenia a zmeny farby.
- Proti akné - ako sme už písali vyššie - obmedzujeme soľ, korenené korenie, sladkosti a spracované potraviny. Mali by sme tiež obmedziť sladké nápoje, lupienky, kávu a silný čaj.
Ako sa zbaviť zložiek liečby akné
Ako sa zbaviť akné rýchlo a bezbolestne? V prvom rade sa používajú prírodné produkty, ako napríklad bylinné tonikum alebo čajový olej. S akné dobre zvládnu:
- síra - má antiseptický účinok
- oxid zinočnatý - znižuje tvorbu mazu v žľazách, má baktericídny a fungicídny účinok
Ako sa zbaviť akné - antibiotikum
Antibiotická terapia by mala byť najvyššou zbraňou pri liečbe akné. Ak však žiadny z domácich spôsobov boja proti nemu nepomôže a pokožka vyzerá horšie a horšie, mali by sme siahať po perorálnych liekoch - samozrejme po konzultácii s lekárom. Pri používaní antibiotika musíte zvlhčiť pokožku a hydratovať svoje telo.
Pozrite sa, ako sa vysporiadali s akné: