O rakovine prsníka sa hovorí veľa, ale stále dosť. V Poľsku každý rok zomrie na tento druh rakoviny asi 6 000 ľudí. ženy . Mnoho z nich by prežilo, ak by bola diagnostikovaná skôr. Bohužiaľ sa nemôžeme a nechceme sami testovať.
Skôr ako pôjdeme k lekárovi na mamografiu alebo ultrazvuk prsníka, postarajme sa o seba. Rakovinu dokážeme zistiť vlastnými prstami - stačí vykonať samovyšetrenie prsníka raz mesačne . Ako to spraviť?
6 vecí, ktoré by ste mali vedieť o samovyšetrení prsníka
- Každá žena by ich mala systematicky robiť po dosiahnutí veku 20 rokov.
- Autodiagnostika sa vykonáva raz mesačne.
- Najlepšie je vykonávať ich medzi 6. a 9. dňom cyklu, keď sú prsia neporušené a menej citlivé na dotyk.
- Ženy po menopauze by mali mať svoje prsia skontrolované každý mesiac v ten istý deň.
- Samovyšetrenie sa musí vykonať opatrne. Rushing je neodporúčaný.
- Pozostáva z troch stupňov: pozeranie sa na prsia v zrkadle, vyšetrenie dotykom (tzv. Palpácia) pri státí a ľahnutí.
Je veľmi dôležité, aby si ženy zvykli vyšetriť svoje prsia čo najskôr.
Pamätajte, že nie každá hrudka je rakovina, ale každá nová zmena by sa mala prediskutovať so špecialistom . Ak spozorujete niečo rušivé, určite navštívte lekára!
Krok za krokom samovyšetrenie prsníka
Vyšetrenie pred zrkadlom
Postavte sa pred zrkadlo a zdvihnite ruky. Pozrite sa na prsia. Skontrolujte, či nie je koža zdeformovaná, pokrčená, vtiahnutá alebo sfarbená. Starostlivo si prečítajte spodnú časť prsníka pod podpazušie. Rovnaké pozorovania môžete robiť s rukami nadol a na bokoch. Nakoniec vytlačte svoje bradavky a zistite, či z nich netečie žiadna tekutina.
Vyšetrenie v sprche
Mydlo vášho tela, bude ľahšie vnímať akékoľvek zmeny. Zdvihnite ľavú ruku a položte ju za hlavu a pravú ruku položte na svoje ľavé prsia. Vytvorte malé kruhy zatlačením troch stredných prstov. Krúživými pohybmi obtočte ruku okolo hrude. Stále maľujte menšie a menšie kruhy smerom k bradavke. Dávajte pozor, aby ste nevynechali žiadne miesto na prsiach vrátane podpazušia. To isté urobte so svojím pravým prsníkom.
Vyšetrenie v polohe na chrbte
Ľahnite si na posteľ. Pod ľavým ramenom vsuňte zvinutý uterák alebo malý vankúš. Položte ľavú ruku pod hlavu. Skontrolujte ľavý prsník tromi strednými prstami pravej ruky (rovnako ako v sprche). To isté urobte pre správne prsia. Nezabudnite na podpazušia! Skontrolujte, či nie sú lymfatické uzliny zväčšené alebo hrudkovité.
Zostaňte informovaní. Rovnako ako fanúšik ProNailsu na Facebooku!
Článok bol napísaný v spolupráci s ministerstvom zdravotníctva . Ak sa chcete dozvedieť viac, prejdite na stránku www.gov.pl/zdrowie.