Nový rok so sebou prináša nové príležitosti, aj keď nie vždy ich môžeme dosiahnuť. Často však spolu s odtrhnutím ďalšej stránky z kalendára cítime potrebu obrátiť svoje životy hore nohami. Z tohto dôvodu vytvoríme na konci roka zoznam novoročných uznesení, ktoré sa majú stať naším plánom a usmernením. Ak však neviete, kde začať, a vytvárate zoznam prvýkrát pre seba alebo svoje deti, pozrite si navrhované uznesenia, ktoré sa v zozname nachádzajú najčastejšie.
Novoročné predsavzatia - zoznam 28 nápadov
1. Menej stresu viac zábavy
- Stojí za to premýšľať o tom, že všetko neberieme vážne. Čas na hranie s priateľmi, deťmi alebo partnerom je tiež veľmi potrebný.
2. Byť lepším človekom
- Byť dobrým človekom nie je ľahké. Naše sebectvo sa veľmi často dostáva do popredia, ale malé kroky a malé gestá stačia na to, aby sa svet stal lepším miestom. Začnite so svojimi blízkymi a sledujte, ako sa všetko mení.
3. Povedzte, čo si myslíte
- Je veľa odvahy povedať, čo naozaj myslíme. Nie vždy máme pravdu, ale neoplatí sa stať oportunistom, ktorý vždy skrýva hlavu v piesku.
4. Urobte to, čo máte radi
- Máte prácu, ktorú skutočne nenávidíte? Ale neodídete, pretože viete, že musíte splniť všetky povinnosti. Niekedy sa však oplatí riskovať a dosiahnuť niečo, o čom sme vždy snívali.
5. Usporiadajte priestor okolo seba
- Stále si robíte neporiadok okolo seba, aj keď sa nemôžete sústrediť na poruchu. Od dnešného dňa sa sľubujte, že budete mať každú položku späť na svoje miesto, a ak tak neurobíte, ďalší zlotý sa objaví v špeciálnej nádobe.
6. Vzdajte sa závislostí
- Prestať fajčiť, jesť menej sladkostí, oddýchnuť si od obvyklého pozerania televíznych seriálov. Aj také malé zmeny môžu priniesť vášmu životu veľa sviežosti.
7. Cítite sa dobre vo svojom vlastnom tele
- Máte pocit, že by ste mali niečo urobiť so sebou? Možno by ste mali stratiť pár kilogramov alebo prijať, ako vyzeráte? Nový rok je skvelým nápadom na takéto zmeny.
8. Postarajte sa o svoj šatník
- Vyhoďte zbytočné veci alebo ich dajte ľuďom v núdzi. Usporiadanie v šatníku vám umožní usporiadať realitu.
9. Urobte niečo kreatívne
- Zapíšte sa na kurz varenia alebo študujte mandarínku. Začnite robiť origami. Dajte si chvíľku na odpočinok od svojich denných povinností.
10. Nevzdávajte sa pri cestovaní
- Milujete cestovanie alebo o nich stále snívate? Je najvyšší čas naplánovať si vysnívanú cestu a urobiť všetko pre to, aby sa to stalo.
11. Nevzdávajte sa rozvoja svojich vášní
- Máte nadšenie, ktoré vás baví? Nevzdávajte sa rozvoja svojich schopností. Každý si zaslúži potešenie.
12. Pripojte sa k klubu alebo kurzu
- Máte radi čítanie kníh? Prihláste sa do klubu, v ktorom môžete rozvíjať svoje vášne. Choďte k ľuďom, na rozdiel od vystúpení, sa nehryzú.
13. Nebuď vo všetkom najlepší
- Nechajte sa na chvíľu prevziať pre niekoho iného. Byť prvým nie je povinnosťou.
14. Postarajte sa o seba
- V živote nie je nič dôležitejšie ako blízki ľudia a zdravie. Preto sa neváhajte postarať o seba. Navštívte lekára, začnite utekať. Postarajte sa o svoje telo.
15. Zahoďte všetky veci, ktoré nepotrebujete
- Mnoho ľudí rád zbiera veci. Postupom času je ich však toľko, že je pre nás ťažké nájsť v tom všetkom zmysel a logiku. Začnite sa pomaly zbavovať nepotrebných predmetov. Hneď sa zlepšíte.
16. Začnite jesť jedlo so svojimi blízkymi
- Zdieľané jedlo s blízkymi je niečo, čo vás priblíži a umožní spoločnú, čestnú konverzáciu. Snažte sa ich nevzdávať.
17. Naučte sa počúvať
- Väčšina ľudí ovláda schopnosť hovoriť. Mnohí z nás majú problém so skutočným počúvaním. Nový rok je skvelý nápad na splnenie tohto uznesenia.
18. Pokúste sa viac spať
- Nie ste robot, takže potrebujete spať, aby ste prežili normálny život a zostali zdraví. Začnite spať skôr a nechajte svoje telo odpočívať aspoň raz za čas.
19. Prihláste sa do života a ukončite nepretržité používanie telefónu a internetu
- Telefón a internet sú v súčasnosti najväčšími jedlíkmi, ktorí majú skutočný a zvyčajne negatívny vplyv na naše kontakty s blízkymi a na našu fyzickú zdatnosť. Preto sa oplatí urobiť malý detox z mobilného telefónu, Facebooku alebo Instagramu.
20. Jedzte zdravšie
- Nie vždy máme čas variť skutočne zdravú večeru. V takom momente hľadáme nezdravé jedlo, ktoré by nahradilo jedlo. Vzdajte sa „nezdravých“ potravín v prospech zeleniny a ovocia. Veľmi rýchlo pocítite priaznivé zmeny.
21. Trávte viac času so svojimi blízkymi
- Život sa pohybuje veľmi rýchlo, núti nás zabudnúť na to, čo je skutočne dôležité. Zastavte sa na chvíľu a zavolajte svojej mame alebo otcovi. Nebudeš ľutovať.
22. Získajte domáceho maznáčika
- Hľadáte skutočného priateľa? Uložte nejaké mačiatko alebo si dajte psa. Táto bytosť vám dá priateľstvo, o ktorom môžete len snívať.
23. Prejdite sa častejšie
- Už žiadne sedenie na gauči. Prší? Nie je to nič, nie sme vyrobené z cukru a nie je nič príjemnejšie ako vôňa dažďa a krátka prechádzka.
24. Prečítajte si viac
- Dobre, v škole ste boli nútení čítať knihy, ktoré sa vám nielen nepáčili, ale boli tiež nepochopiteľné. To však neznamená, že úplne upustenie od čítania je dobrá vec. Oslovte knihu o tom, čo vás skutočne zaujíma. Čítanie, rovnako ako nič iné, vás môže dokonale uvoľniť.
25. Vyskúšajte niečo nové
- Nepáči sa ti blázon? Potom začnite s niečím malým. Namiesto krémovej zmrzliny vyberte tekvicovú zmrzlinu. Možno práve toto vám stále chýba.
26. Prevezmite kontrolu nad svojím domácim rozpočtom
- Neviem kde a kedy peniaze chýbajú? S novým rokom sa pokúste sledovať svoj domáci rozpočet. Novoročné predsavzatie môže mať mimoriadne pozitívny vplyv na kvalitu vášho života.
27. Nájdite svoju vášeň
- Vyhľadajte a nebojte sa zmiasť. Myslíš si, že nemáš vášeň. Dôkladne premýšľajte o tom, čo vás skutočne zaujíma, a urobte z neho fascinujúce dobrodružstvo.
28. Neboj sa zmien
- Zmeny na chvíľu vystrašia každého, ale nie sme spokojní so zmenami a stagnujeme. Neboj sa, že to bude inak. V opačnom prípade to neznamená horšie alebo zlé.
Inšpiruje vás náš zoznam novoročných predsavzatí?