Tesné chudé nohavice a bundy s veľkými kožušinami sú pre chrbát nezdravé. Britskí lekári varujú pred privedením tela do zlého stavu oblečením.
Takmer tri štvrtiny žien pociťuje bolesť chrbta každý deň. Britská chiropraktická spoločnosť uviedla, že za zlé stavy chrbtice sú najčastejšie zodpovedné nohavice priliehajúce k chrbte, ťažké kapucne, veľké kabelky, ťažké šperky a obuv, ktoré nezabezpečujú päty.
Tesné nohavice negatívne ovplyvňujú slobodu pohybu. Spôsobujú svalové napätie, aby kompenzovali zmeny v držaní tela. Ak sú nohavice extrémne tesné, nedokážeme kráčať prirodzeným spôsobom. Každý má svoj vlastný, osobný spôsob podnikania krokov, ktorý je narušený tlakom materiálu. Ak sa ani jeden z bokov alebo kolien nepohybuje normálne, tlak na chrbát sa zvýši, Dr. Rishi Loatey vysvetlila Independent.co.uk.
Zdanlivo pohodlné baleríny
Až donedávna boli vysoké podpätky považované za najnebezpečnejšie pre zdravie, pretože menia polohu panvy. Britskí lekári však varujú aj pred balerínami, žabkami a mäkkou obuvou bez zaistenej päty . Opotrebované príliš často môže prispievať k bolesti chrbta - pretože noha v nich nie je stabilná.
Obuv nesprávnej veľkosti je nebezpečná. Tie, ktoré sú príliš veľké, alebo tie, ktoré sú príliš malé a opojné, nútia vaše napnuté nohy snažiť sa udržať topánky na správnom mieste. Malo by to byť naopak. To tiež mení spôsob, akým sa pohybujeme. Najlepšie topánky sú šnurovacie topánky vpredu, vysvetľuje Dr. Rishi Loatey v rozhovore pre Independent.co.uk.
Bolesť v chrbtici a kríž nestačí. Mnoho žien si neuvedomuje, že bolesť na krku, ktorú zvyčajne obviňujú zo sedavosti a práce pred počítačom, môže byť spôsobená nevhodným vrchným oblečením. Sloboda je obmedzená veľkými kožušinami a príliš veľkými taškami na jednom ramene. Oblečenie by vám malo umožniť voľný pohyb.
Dámske textilné nohavice - ako sa nosí a ktoré zvoliť?