Je všeobecne známe, že jedlo sa najlepšie vypiera vodou , čo podporuje ich trávenie. Mnoho ľudí však tvrdí, že nie je sama. Učíme sa, že pohár vína s jedlom je prirodzený. Okrem toho tiež vieme, že zelený čaj tiež urýchľuje trávenie. Ukazuje sa však, že naše presvedčenie môže byť zlé a mnohí z nás si jedlo umyjú nápojmi, ktoré je lepšie na to nepoužívať.
Vedci dokázali, že umývanie jedál niečím nie je najlepším nápadom. Pitie počas jedla riedi žalúdočné šťavy, ktoré spomaľujú trávenie. Najlepšie je zbaviť sa tohto zvyku, a ak to nedokážeme, nasaďte vodu a nesladené nápoje, ako sú džúsy alebo bylinky. Človek ich nemôže piť priamo s jedlom. Prednostne pol hodiny pred alebo po nej.
Niektoré nápoje často konzumujeme s jedlom a za žiadnych okolností by sme to nemali robiť . Niektorí z vás vás môžu prekvapiť, ako aj výrobky, ktoré by sa nemali navzájom kombinovať.
Sladké nápoje sýtené oxidom uhličitým
Táto voľba je samozrejme najhoršia. Tieto druhy nápojov nám poskytujú veľa cukru, ktorý sme už konzumovali v jedle. Okrem toho sú bohaté na veľké množstvo chemikálií, ktoré nie sú prospešné pre naše zdravie.
Čaj
Jeho zníženie na jedlá spomaľuje vstrebávanie základných živín, ktoré dostávame pri jedle. Sú to: železo, horčík a vápnik. Aj keď sa to môže zdať zdravé, je lepšie používať skutočné bylinky.
káva
Rovnako ako čaj spomaľuje vstrebávanie živín. Všetko kvôli kofeínu, ktorý obsahuje. Je lepšie uložiť kávu na zákusok. A nejde iba o umývanie večere. Pri raňajkách to tiež funguje rovnakým spôsobom.
víno
To vás môže najviac prekvapiť. Už dlhú dobu je známe, že víno podporuje trávenie, najmä pri ťažkom mäse. Obmedzuje však absorpciu železa, ktoré je bohaté na železo. A príliš málo z toho môže dokonca prispieť k rozvoju anémie.
Tak smutné, ako to je, najmä pokiaľ ide o víno, stojí za to čakať pred jeho vypitím. Citrónová voda môže byť tiež chutná a určite to bude omnoho zdravšia možnosť vypiť ju jedlom.