Je to normálne? Vieme, čo spôsobuje vypadávanie vlasov po tehotenstve a ako sa s tým vysporiadať.
Vypadávanie vlasov po tehotenstve - príčiny
Vypadávanie vlasov po tehotenstve je spôsobené kolísaním hormónov . Niekoľko mesiacov po narodení dieťaťa množstvo estrogénu v ženskom tele klesá, čo vedie k zhoršeniu stavu vlasov. Môžu vypadnúť, zlomiť sa alebo otupiť. U niektorých žien je to zjavné, u iných vôbec. Našťastie je to dočasný stav.
Tento proces sa začína približne 3 mesiace po pôrode a je krátkodobý. Počas tehotenstva sa žena teší hustým, sviežim vlasom, pretože počas tejto doby vôbec nevykĺzne. A po narodení strácajú až 30 percent. Po niekoľkých mesiacoch sa však situácia stabilizuje.
A čo vypadávanie vlasov po tehotenstve?
A hoci vypadávanie vlasov po tehotenstve samo osebe po určitom čase ustupuje samo, počas tejto doby je dôležité sa o vaše vlasy starať . V obchodoch a lekárňach nájdete veľa špecifík na posilnenie vlasov . Sú to vlasové šampóny, ampulky s vitamínmi, masky, kondicionéry a oveľa viac.
Ako sa vysporiadať s vypadávaním vlasov po tehotenstve
- Strava - v prvom rade sa musíme starať o vyváženú stravu. Musí obsahovať potraviny bohaté na vitamíny B, vitamín E, meď, zinok a železo . Odporúča sa jesť ryby, vajcia, zeleninu, semená a krúpy.
- Doplnky - lekárne ponúkajú špeciálne potravinové doplnky bohaté na vitamíny a minerály, ktoré posilňujú vlasy, pokožku a nechty . U žien, ktoré nedojčia, nie sú kontraindikácie na ich použitie. Ak sa však žena rozhodne dojčiť, mala by sa najskôr poradiť s lekárom. Takéto vitamíny sa používajú až 3 mesiace po tehotenstve.
- Starostlivosť o vlasy - dôležitá je aj kozmetika, ktorú používame. Po tehotenstve by sme na jej posilnenie mali použiť šampón na vypadávanie vlasov . Po umytí je dobré použiť výživnú masku alebo ampulky s vitamínmi.
- Domáce lieky na vypadávanie vlasov po tehotenstve - okrem liečby vhodnou stravou a špeciálnou kozmetikou by ste mali byť v pokušení používať prírodné prísady na posilnenie vlasov a stimuláciu ich rastu. Fungujú tu masky na vajcia alebo trenie ricínovým olejom.
Vypadávanie vlasov po tehotenstve - kedy by nás to malo znepokojovať
Ak vypadávanie vlasov pretrváva rok po narodení, mali by sme sa poradiť s odborníkom. Najčastejšie ženy zápasia so stratou vlasov až do 9 mesiacov po narodení . To isté platí, ak vaše vlasy po tehotenstve vyjdú v hrsti a na vašej hlave sa objavia priesvitné škvrny. Potom lekár diagnostikuje príčinu tohto problému a odporučí vhodnú terapiu.
Je potrebné si uvedomiť, že vypadávanie vlasov po tehotenstve môže trvať dlhšie u žien, ktoré sa rozhodli dojčiť . Počas tejto doby ich telo vylučuje aj veľké množstvo prolaktínu, čo je hormón, ktorý prispieva k vypadávaniu vlasov. To isté platí pre ženy, ktoré trpia postnatálnou depresiou alebo ktoré sú zdôrazňované pri výchove dieťaťa. Môžu tiež stratiť viac vlasov.
Vypadávanie vlasov po tehotenstve - problém pre väčšinu žien
Takmer každá žena trpí vypadávaním vlasov po tehotenstve. Všetko kvôli búrke hormónov, ktorá sa v priebehu času stabilizuje. Počas tohto obdobia by sa ženy mali o seba zvlášť starať, ale nemusia sa obávať tohto stavu. Počas tehotenstva je stále viac a viac vlasov, preto po pôrode tie, ktoré rástli počas tehotenstva a tie, ktoré by mali pravidelne vypadávať, vypadávajú. V tejto situácii sa oplatí používať vhodnú stravu, kozmetiku a dokonca aj ampulky na posilnenie vlasov a ich žiaroviek . Potom budeme mať istotu, že sme urobili všetko, ale pomohli telu v období, keď sa zotavuje.