Beta-karotén - vlastnosti, pôsobenie, účinky

Beta-karotén alebo provitamín A ponúka veľa výhod pre zdravie. Predovšetkým zlepšuje fungovanie zraku, chráni pokožku pred škodlivými účinkami UV lúčov. Nachádza sa hlavne v mrkve, tekviciach, paradajkách, pomarančoch a broskyniach. Skontrolujte, ako beta-karotén ovplyvňuje náš vzhľad a zdravie

Beta-karotén je prírodná antioxidačná zlúčenina nachádzajúca sa v mnohých potravinách (zelenina a ovocie). Obsahuje vitamín A potrebný na fungovanie tela, okrem iného zodpovedný za: na vzhľad a stav pokožky.

Beta-karotén - vlastnosti

Beta-karotén má nasledujúce vlastnosti podporujúce zdravie:

  • chráni pred srdcovými chorobami a aterosklerózou,
  • má antioxidačný účinok,
  • spomaľuje procesy starnutia pleti,
  • zlepšuje imunitný systém,
  • znižuje riziko rakoviny,
  • znižuje hladinu „zlého“ cholesterolu,
  • zabraňuje syndrómu suchého oka,
  • reguluje činnosť mazových žliaz,
  • zabraňuje katarakte,
  • zabraňuje makulárnej degenerácii,
  • dodáva pokožke krásny odtieň opálenia,
  • stimuluje produkciu kolagénových vlákien.

Beta-karotén - vlastnosti

Beta-karotén patrí do skupiny karotenoidov. Nájdeme ho v krémoch proti vráskam.

Beta-karotén môžu užívať tehotné ženy, pretože neprispieva k vývoju fetálnych defektov. Neexistuje tiež žiadne riziko predávkovania beta-karoténom, pretože jeho nadbytok sa vylučuje telom.

Beta-karotén sa používa v kozmetike. Vďaka tomu pokožka starne pomalšie a je chránená pred UV žiarením.

Skontrolujte tiež, ako fungujú iné zložky v kozmetike - panthenol, parabény, SLS a morské riasy.

Starostlivosť o pleť tváre nie je najjednoduchšia. Čo robiť, aby bolo efektívne? Určite zmeníte svoje návyky a budete dbať na to, aké chyby robíme pri starostlivosti o ňu.