Rýma je veľmi nepríjemná choroba. Pri liečbe nádchy doma sa používajú látky, ktoré sú bezpečné a veľmi zriedkavo spôsobujú vedľajšie účinky. To je veľmi dôležité, keď majú deti nádchu.
Pozri tiež: Domáce lieky na chrípku. Ako liečite chrípku pred návštevou špecialistu?
Domáce prostriedky na výtok z nosa - inhalácie
Veľmi účinnou domácou liečbou pre nádchu sú inhalácie, ktoré uľahčujú dýchanie a pomáhajú riediť sekréty. Z tohto dôvodu sú tiež jednou z metód liečenia kašľa a prechladnutia doma. Okrem toho vdychovanie horúcej pary zmierňuje bolesť v oblasti sínusovej dutiny, a preto je tiež prírodnou liečbou blokovaných dutín.
Vdýchnutie rozširuje krvné cievy a zvyšuje prietok krvi do zápalových slizníc. Jedná sa o povinný krok v boji proti nádche.
Na prípravu inhalácií nalejte do misky asi 2 litre horúcej vody a pridajte éterické oleje alebo bylinky (môžete tiež použiť zmes bylín).
Medzi odporúčané bylinky na inhaláciu patria:
- korenie mäta,
- preslička poľná,
- šalvia,
- harmanček,
- tymián.
Odporúčané éterické oleje na inhaláciu:
- levanduľa,
- gáfrové,
- majorán,
- eukalyptus,
- s mäta pieporná.
Nezabudnite, že počas inhalácie musíte mať zavreté oči a dávajte pozor, aby ste sa nedotýkali teplej vody vašej tváre, pretože by vás mohli horieť vriacou vodou.
Domáce prostriedky na výtok z nosa - správna hydratácia tela
Pri rinitíde je veľmi dôležité správne hydratovať telo. Veľa tekutín vylučuje sekréty a ľahšie čistí nos. Osobitne sa odporúča piť šťavu z bezinky, čaj z preplachovania a čaj s prídavkom malinovej šťavy.
Domáci liek na výtok z nosa - sirup
Ďalším domácim liekom na potláčanie nepríjemného nádchy je konzumácia prírodného sirupu, ktorý zvyšuje činnosť imunitného systému.
Odporúčané sirupy na výtok z nosa:
- cesnakový sirup
Cesnakový sirup sa tiež oplatí profylakticky piť, a to nielen v prípade rinitídy alebo iných ochorení. Cesnak je bohatým zdrojom mnohých cenných výživných látok vrátane vitamínov A, C, E, tiamínu, niacínu, riboflavínu, ako aj horčíka, selénu, draslíka a železa. Cesnakový sirup má antibakteriálne a protizápalové vlastnosti a je účinný proti vírusovým infekciám. Pred spaním sa odporúča piť cesnakový sirup.
- cibuľový sirup
Väčšina ľudí spája cibuľový sirup ako perfektný liek proti kašľu. Tento lektvar však pomáha aj pri nádche. Sirup má baktericídny účinok, čistí nos, čistí horné dýchacie cesty a upokojuje bolesť hrdla. Môžu ho konzumovať deti a tehotné ženy.
Domáce prostriedky na výtok z nosa - horúci kúpeľ
Horúci kúpeľ sa odporúča v počiatočnej fáze nádchy. Vírusy, ktoré napádajú telo v horúcej vode, sa množia pomalšie. Odporúča sa tiež pridať niekoľko kvapiek oleja z eukalyptu na vyčistenie dýchacích ciest.
Domáce lieky na výtok z nosa - vitamín C.
V prípade výtoku z nosa je vhodné zvýšiť dávku vitamínu C. Môžete ho užívať 2 - 3-krát denne po dobu 3 tabliet alebo jesť viac zeleniny a ovocia bohatého na kyselinu askorbovú. Medzi produkty bohaté na vitamín C patria: šípky, petržlen, acerola, čierne ríbezle, korenie, ružičkový kel, kapusta a pomaranč.
Domáce prostriedky na výtok z nosa - správne navlhčený vzduch
Príznaky nádchy sa zhoršujú suchým a teplým vzduchom . Ak máte nádchu, mali by ste sa o svoje okolie správne starať. Miestnosti musia byť riadne navlhčené. Aby bol vzduch v byte dostatočný - môžete si kúpiť špeciálne zariadenie, tzv Zvlhčovače vzduchu alebo investujte do akvária a vegetácie.
Domáce lieky na výtok z nosa - púpava
Med z púpavy je bohatý na veľa vitamínov a minerálnych solí. Má protizápalové, antiseptické, antibakteriálne a antivírusové vlastnosti. Považuje sa za prírodného probiotika. Počas výtoku z nosa sa odporúča pridať ho do čaju alebo ho zjesť priamo zo lyžice.
Domáce prostriedky na výtok z nosa - výplach nosa
Ďalšou domácou liečbou nádchy je výplach nosa. Na to môžete použiť morskú vodu, ktorú si môžete kúpiť v takmer každej lekárni. Toto ošetrenie znižuje preťaženie a opuch slizníc a vyčistí nos. Okrem toho sa zbavuje zvyškových sekrétov, čo zase podporuje odstraňovanie vírusov.
Pozri tiež: Liečba hnačky doma - pozrite si domáce prostriedky na hnačku
Zostaňte informovaní. Rovnako ako fanúšik ProNailsu na Facebooku!
Pozri tiež: Výrobky, ktoré ovplyvňujú vzhľad našej pokožky: