Denné rituály majú obrovský vplyv na našu pohodu, zdravie a vzhľad. Preto sa oplatí zaviesť dobré návyky do nášho každodenného života. V poslednej dobe sa stále viac hovorí o istom spôsobe, ako získať pevnú pokožku a zlepšiť imunitu . Nič vás to nebude stáť a bude mať pozitívny vplyv na vašu myseľ a telo.
Prečo sa oplatí kúpať sa v studenej vode?
Bolo pre vás ťažké prebudiť sa? Ochoríte často a sťažujete sa na vzhľad vašej pokožky? Spôsob, ako sa vysporiadať so všetkými týmito chorobami, je ľahší, ako si myslíte! Musíte sa každé ráno vykúpať v studenej vode a po chvíli si všimnete prvé účinky!
Studená voda spevňuje pokožku, spevňuje telo a stimuluje tiež lepšie ako ranná káva . Ukazuje sa, že tento trik používa Anna Popek už dlhú dobu. Vo svojom sprievodcovi „Krásna 50“ odhalila, že studené kúpele majú pozitívny vplyv na vzhľad jej poprsie:
Najmä v prsníkoch spevňujú studenú vodu. Čítame, okrem každodenného cvičenia, pomáha vám naliať studenú vodu na prsia na konci sprchy alebo vane.
Čo si myslíte o tejto metóde? Používate studené kúpele?