Vytvorenie postele hneď po prebudení sa môže zdať prirodzené. Koneckonců, kedy je inokedy skryť posteľnú bielizeň, ak nie ráno? Ukazuje sa však, že vedci proti tomu veľmi varujú. Vytvorenie postele skoro ráno môže vážne poškodiť vaše zdravie! A na to existuje jeden mimoriadne dôležitý dôvod.
Pozri tiež: Odborník vysvetľuje, ako často by ste si mali prať posteľnú bielizeň. Čo nás môže ohroziť, ak to urobíme príliš zriedka?
Prečo si neurobiť posteľ ráno?
Ukazuje sa, že roztoče milujú vlhkosť a teplo. Zhromažďujú sa v našej posteli v noci a my im umožňujeme rozmnožovanie skladaním listov. Vďaka tomu môže v našej posteli žiť až 1,5 milióna roztočov! A to ohrozuje naše zdravie. Roztoče môžu okrem iného spôsobiť výtok z nosa, konjunktivitídu, migrény, kožné vyrážky, bronchiálnu astmu a atopickú dermatitídu. Neznie to pekne, však?
Vedci tvrdia, že je najlepšie posteľ nevyrobiť vôbec a čo najčastejšie vetrať posteľnú bielizeň. Ak však takúto možnosť nemáme, stojí za to počkať najmenej hodinu po vstaní z postele. Počas tejto doby by sme mali spálňu dôkladne vetrať.
Pozri tiež: Máte dosť horúcich nocí? Egyptská cesta vám umožní spať
Tieto denné zvyky starnú pokožku: