Takmer každý vie, čo je to jet lag. Je to syndróm náhlych zmien časového pásma, t. J. Príznakov, ktoré sprevádzajú ľudí prechádzajúcich časovými pásmami, napríklad pri cestovaní lietadlom. A spoločenské prúdové oneskorenie ? Nie každý počul o tomto koncepte, hoci sa s ním musel stretnúť.
Fenomén oneskorenia v sociálnych prúdoch opísali vedci z Mníchovskej univerzity a jeho tvorcom sa verí Till Roenneberg. Je to pojem, ktorý opisuje životný štýl bežný v moderných spoločnostiach, ktorý je v rozpore s vnútorným biologickým rytmom a je vynútený povinnosťami, ktoré sa týkajú napríklad práce. A predsa každý vie, že vo svete okolo nás je výhodnejšie byť skorým stúpačkom ako nočná sova.
Tí, ktorí vedú nočný životný štýl, najčastejšie trpia sociálnym prúdom. Ich deň nezačína na úsvite, pretože nekončí ani večer. Sú najaktívnejšie v popoludňajších a večerných hodinách. Judith Ovens z Harvardskej univerzity uviedla, že sú diskriminovaní , najmä tí, ktorí pracujú od 9:00 do 17:00. Ich oficiálne povinnosti vyžadujú, aby boli plné energie a boli pripravené pracovať už od rána. Pretože uprednostňujú nočný životný štýl, môžu cítiť nepríjemné následky. Je pre nich oveľa ťažšie zamerať sa a pri práci môžu dosiahnuť horšie výsledky ako kolegovia, ktorí nemajú žiadne problémy s ranným vstávaním.
Je dôležité nielen to, koľko hodín spíme, ale aj keď spíme - hovorí Judith Ovens v rozhovore pre stránku Sbs.com.au.
Neurológka uverejnila svoje pozorovania v lekárskom časopise „Pediatrics“. Ako tvrdí, každý človek má svoj vlastný denný rytmus. Čo znamená, že keď je jedna osoba ospalá, a preto ide do postele, napríklad o 22:00, druhá je počas tejto doby aktívna a ochotná pracovať. Toto nemožno považovať za zvyk, ktorý sa dá ľahko zmeniť.
Judith Ovens preskúmala tisíce študentov, ktorí začali svoju prvú triedu o 7.20 hod. A zistili, že tí, ktorí vyhlásili, že chodili neskoro spať, boli v najhoršom mentálnom stave a najhoršej „náladovej“. Boli to tí, ktorí mali najväčšie problémy s učením a koncentráciou. Je to podobné s dospelými, ktorí musia prísť na pracovisko v rovnakom čase ako o 9:00. Sú to najviac postihnutí , pretože ich cirkadiánny rytmus je odlišný od rytmu väčšiny populácie.
Podľa výskumníka je riešením zmeniť aktuálny poriadok, t. J. Zmeniť pracovný čas. Začne sa však v modernom svete pracovať o 10:00? Vzhľadom na to, že väčšina ľudí je spokojná s existujúcim poriadkom, myšlienka sa zdá byť nevhodná.