Zelený čaj, známy ako elixír mladosti, má veľa pozitívnych vlastností. Podporuje chudnutie, má pozitívny vplyv na kardiovaskulárny systém a pamäť. Žiaľ, má aj niektoré nevýhody. Mnoho žien, ktoré už roky pijú zelený čaj, sa pýtajú, či by nemali pokračovať v infúzii, keď otehotnejú. Podľa niektorých zdrojov môže prebytok zeleného čaju poškodiť nenarodené dieťa.
Pozri tiež: Čo je to čistka a prečo sa hviezdy zamilovali do tejto rastliny?
Mali by tak tehotné ženy piť zelený čaj a aké množstvá to nesmie poškodiť zdravie dieťaťa?
Zelený čaj počas tehotenstva
Aj keď sa zelený čaj vyrába z tej istej rastliny ako čierny čaj, proces sušenia listov mu poskytuje oveľa viac výhod pre zdravie.
Podľa prieskumov odborníkov bohužiaľ môže mať zelený čaj nepriaznivý vplyv na vývoj plodu . Pre budúce matky je zdravie ich nenarodeného dieťaťa nanajvýš dôležité, takže je najlepšie, aby počas tehotenstva upustili od pitia zeleného čaju alebo výrazne znížili jeho príjem.
Pozri tiež: Ovulácia je deň, keď má žena najväčšiu šancu otehotnieť
Poznáme vlastnosti zeleného čaju, ale nie každý vie, že obsahuje aj zlúčeniny, ktoré môžu spôsobiť predčasné uzavretie ductus arteriosus v srdci plodu, ktoré by v určitom okamihu malo zostať bez prekážok. Počas tehotenstva by ste to nemali piť a my na to máme testy - povedala MUDr. Marzena Jurczak-Czaplicka, gynekológka a gynekológka Ústavu matky a dieťaťa pre portál Mamotoja.
Ak však nastávajúca matka uprednostňuje náhradu kávy zeleným čajom, podľa niektorých zdrojov je povolená maximálna dávka dva šálky zeleného čaju denne.
Ak užijete viac infúzie, môže to znížiť absorpciu kyseliny listovej do tela, čo je mimoriadne dôležité pre vývoj vášho dieťaťa. Zdá sa tiež, že nadmerná konzumácia zeleného čaju môže tiež viesť k poruchám nervového systému a spine bifida u dieťaťa. Okrem toho je kofeín látka, ktorá môže spôsobiť potrat.
Najlepšie je piť zelený čaj počas tehotenstva medzi jedlami, pretože vtedy to neobmedzuje absorpciu hodnotných zložiek z potravy. Tehotné ženy by sa mali tiež starať o doplnenie kyseliny listovej , ktorej hladina počas tohto obdobia významne klesá.
Pozri tiež: Na čo sa kokosový olej používa? Vlastnosti najzdravšieho tuku