Prebudenie s bolesťou hlavy a bruchom obrátenými naruby, sľubujeme si, že to bolo naposledy, keď sme pili toľko alkoholu a nikdy sa nenecháme zavesiť po večierku .
Bohužiaľ, sľuby sú prísľubmi a realita robí svoju prácu. Ako sa teda zbavíte kocoviny a dá sa mu vôbec vyhnúť? Ukázalo sa, že existuje niekoľko spôsobov, ako nás udržať pozerať skvele a kvitnúť deň po večierku.
1. Pred pitím alkoholu by ste mali odpočívať a spať, pretože percentá najrýchlejšie pôsobia na unavené telo.
2. Počas podujatia a tesne pred ním je potrebné pamätať na dobré jedlo, vďaka ktorému sa alkohol vstrebáva oveľa pomalšie.
3. Pri pití viacerých nápojov za jednu noc je dôležité vždy začať s tým najslabším alkoholom a skončiť s najsilnejším, nikdy naopak. Telo by malo byť tiež hydratované.
4. Urobte si dvadsaťminútovú prestávku medzi nápojmi a vypite dve poháre vody predtým, ako idete spať.
5. Ak sa už stalo to najhoršie a ráno sa zobudíte s nepríjemnou a pulzujúcou bolesťou hlavy, najskôr sa osprchujte a povzbudite svoje telo.
6. Pite veľa vody, ovocnej šťavy, paradajkovej šťavy alebo nakladanej uhorky po celý deň.
7. Ak sa cítite zle, do čaju alebo nápoja pridajte trochu strúhaného zázvoru. Toto prírodné korenie obnoví poriadok do žalúdka.
A viete, nejaké dobré metódy pre kocovinu? ;)