Aj keď by ste mali pravidelne navštevovať špecialistu na vyšetrenie , je to mesačné „zoznámenie“ s vlastnými prsiami, ktoré často zachraňuje životy mnohých žien na celom svete.
Ako rozpoznať správnu štruktúru prsníka? Ich konzistencia by sa mala podobať svalu zadku. Jeho škrupina je tiež veľmi dôležitá - oválna, okrúhla alebo nepravidelná. Vsuvka môže byť tvarovaná štyrmi rôznymi spôsobmi: valcovitá, kónická, ako valec alebo lievik. Špička je obvykle hladká, zvlnená alebo s jemnými ryhami. Niekedy môžete vidieť aj malé otvory, t. J. Žľazy.
Aby bolo možné riadne vykonať prsníka samovyšetrenie , je potrebné, aby to asi týždeň po menštruácii, takže prsia nie sú opuchnuté. Urobiť to v ten istý deň v mesiaci má veľký význam pre ženy v menopauze.
samovyšetrenie
Jeho prvou fázou je zrkadlové samovyšetrenie.
- Zdvihnite ruky nahor a skontrolujte, či majú obe prsia podobný tvar a farbu. Skontrolujte, či je koža pokrčená a bradavky nie sú „vytiahnuté“. Obzvlášť sa pozrite na poprsie oblasť okolo podpazušia.
- Položte ruky na boky a, rovnako ako so zdvihnutými pažami, pozerajte sa na všetky prvky. Ďalšími možnými polohami sú ramená pozdĺž trupu alebo dopredu sklonený trup.
- Stlačte bradavky a zistite, či sa neuvoľňuje žiadna tekutina.
Autodiagnostika v sprche
Ak sú prsia správne mydlové, je oveľa ľahšie cítiť akékoľvek zmeny. Najprv položte ľavú ruku na chrbát hlavy, uchopte svoje pravé prsia na ľavom prsníku a svojimi tromi strednými prstami mierne krúžte okolo prsníka, počnúc bradavkou. Ruka by mala byť rovná. Opakujte to isté a pravú ruku položte za hlavu.
Samovyšetrenie v polohe na chrbte
Ľahnite si na chrbát bez vankúša, čím dôjde k úplnému splošteniu tkania mliečnych žliaz. Zasuňte zvinutý uterák pod ľavé rameno a ľavú ruku položte pod hlavu. Pomocou troch prostredníkov pravej ruky skontrolujte svoje ľavé prsia rovnakým pohybom ako v sprche. Potom to isté zopakujte pravou rukou. Po ľahnutí si tiež treba skontrolovať lymfatické uzliny, či nie sú zväčšené alebo majú hrče.
Partnerom v oblasti obsahu je ministerstvo zdravotníctva. Viac informácií nájdete na www.mz.gov.pl.