Zelený čaj je jednou z najpopulárnejších čajových odrôd na svete. Pravidelné pitie tejto infúzie je prospešné pre vaše zdravie. Prvé varenie má povzbudzujúci a osviežujúci účinok na ľudské telo. O úžasných vlastnostiach zeleného čaju sa dá povedať veľa, ale najväčší dojem z nich má 7. Prečo sa oplatí pravidelne piť zelený čaj a prečo sa nazýva elixír mladosti?
Pozri tiež: Celebrity sú do tohto čaju zbláznení. Pomáha udržiavať pokožku mladú
Zelený čaj - vlastnosti:
- Znižuje riziko rakoviny
Zelený čaj výrazne znižuje riziko rakoviny. Po prvé, ovplyvňuje tvorbu lézií v pľúcach, prsiach, žalúdku, pankrease, hrubom čreve a koži.
Zelený čaj obsahuje veľké množstvo antioxidantov, najmä polyfenolov a katechínov, ktoré chránia DNA pred karcinogénmi. Okrem toho infúzia zeleného čaju odstraňuje z tela voľné radikály a posilňuje imunitu buniek a chráni ich pred oxidačným procesom.
- Urýchľuje metabolizmus a znižuje celulitídu
Existuje veľa dôvodov, prečo mnohí odborníci odporúčajú piť zelený čaj počas zavádzania stravy . Látky obsiahnuté v infúzii vrátane kofeínu, vitamínu B, katechínov a polyfenolov a vysoko účinný epigalokatechín galát urýchľujú metabolizmus a významne znižujú chuť do jedla. Zelený čaj má tiež diuretický účinok, vďaka ktorému prebytočná voda a toxíny z tela miznú rýchlejšie.
- Ovplyvňuje obeh
Zelený čaj výrazne pomáha v boji proti kardiovaskulárnym chorobám, pretože ho stimuluje. Vďaka jedinečným látkam obsiahnutým v infúzii sa na steny krvných ciev ukladá omnoho menšie množstvo usadenín. Zelený čaj tiež inhibuje absorpciu cholesterolu v tele a znižuje lepivosť krvných doštičiek tak, aby sa zabránilo život ohrozujúcim zrazeninám.
- Stimuluje a osviežuje
Zelený čaj má vďaka svojim osviežujúcim a stimulačným vlastnostiam pozitívny vplyv na mentálny výkon, ale v tomto prípade sa nemôže variť dlhšie ako 3 minúty. Pravidelné pitie infúzie tiež uľahčuje koncentráciu a zapamätanie. Znižuje stres a má relaxačný účinok. Zelený čaj chráni mozog pred rôznymi formami senilnej demencie.
- Pomáha v boji proti nedokonalom pokožky
Zelený čaj sa z nejakého dôvodu nazýva elixír mladosti, pretože má pozitívny vplyv na vzhľad pokožky a pomáha v boji proti nedokonalostiam. Vďaka obsahu oxidantov, t. J. Polyfenolov, je pokožka chránená pred voľnými radikálmi, ktoré ovplyvňujú jej starnutie. Krémy s obsahom zeleného čaju chránia pred vráskami, ale aj rôznymi léziami proti akné.
- Zvyšuje imunitu
Pretože zelený čaj podporuje činnosť imunitného systému, chráni ľudské telo pred zápalmi. Taníny obsiahnuté v čaji pomáhajú v boji proti infekciám a jeho pitie pravidelne znižuje riziko vzniku chrípky až o niekoľko desiatok percent.
- Pomáha starať sa o krásny úsmev
Zelený čaj je vynikajúci na výplach úst a na odstránenie baktérií, ktoré vedú k paradentóze a gingivitíde. Má vlastnosti proti zubnému kazu a bojuje proti zápachu.
Pozri tiež: Prečo sú prospešné vlastnosti čistenia také dôležité?