Francúzske ženy sú spájané so štýlom, milosťou a štíhlou postavou. Ženy z iných európskych krajín a Severnej Ameriky sa zaujímajú o generácie, aké sú ich tajomstvá - možno je to stredomorská strava bohatá na omega-3 mastné kyseliny, možno pohár vína s večerou alebo len perfektné gény?
Žiadna z týchto vecí. Podľa vedcov v Clinique du Poids je dokonalá postava výsledkom pomalého stravovania a eliminácie nezdravého občerstvenia. Iba toto a tak veľa. Keď vezmeme do úvahy typickú parížsku stravu , zistíme, že bagety z pšenice, rôzne druhy dlho dozrievajúcich a modrých syrov, croissanty, kačacie nátierky a foie gras. Tieto jedlá určite nie sú jedálničkami, práve naopak.
Skutočnosť, že francúzske ženy milujú svoju národnú kuchyňu a radi jedia, a napriek tomu stále patria medzi najtenšie na svete, sa nazýva francúzsky paradox . To však neznamená, že sa miestnym dámam nezaujíma, čo jedia.
Pozri tiež: Croissant nie je francúzsky croissant. Je to vlastne z Rakúska
Najväčšie potešenie
Pripomienky vedcov z Clinique du Poids predstavil server Independent.co.uk. Všimli si, že francúzske ženy nevnímajú každé jedlo ako povinnosť, ale ako príjemnú skúsenosť, ktorá by sa mala tešiť pomaly a pokojne. Najlepšie je jesť v spoločnosti priateľov a rodiny.
Na rozdiel od jedenia v krátkom čase, po uvoľnenej a príjemnej večeri je túžba po nezdravom občerstvení oveľa menšia. Francúzske ženy sa len snažia neskrývať, pretože vedia, že odmena za trpezlivosť bude stáť za mučenie. Za zmienku stojí, že francúzske ženy nemajú radi spracované potraviny. Chcú jesť zdravo, najlepšie doma av malých porciách - ale častejšie. Iba prírodné a ekologické prísady. A nebojí sa uhľohydrátov, ktoré považujú za potrebné na to, aby prežili zdravý život. Preto sú bagety alebo cestoviny nevyhnutnou súčasťou ich stravy.
Najdôležitejšie pravidlo je: neprejedz sa, nech mozgu signalizuje, že sa do žalúdka dostalo jedlo. Moderovanie je na prvom mieste. Víno sa tiež nepoužíva na opíjanie, slúži iba na zlepšenie trávenia a na príjemnú náladu a relaxáciu.
Jednoduché pravidlá zdravej hry
Všetky pravidlá vychádzajú z mentality francúzskych žien, ale ktokoľvek ich môže uviesť do praxe, pretože sú prekvapivo jednoduché. Francúzske ženy jednoducho nechcú byť obézne. Je to pre nich dôležitejšie ako jesť ich smútok, pretože táto metóda je samozrejme uzavretým kruhom.
Ak niekto nemôže ísť bez jedla medzi jedlami, vedci (nielen ženy) odporúčajú jesť prírodný jogurt s nízkym obsahom kalórií a pomáha uspokojiť prvý hlad. Samozrejme nesmieme zabudnúť, že neexistuje žiadna krásna postava bez pohybu. Francúzske ženy nie sú fanúšikmi trávenia hodín v telocvični . Radšej chodia. Nohy sú ich obľúbeným dopravným prostriedkom.
Tieto pravidlá pre nich nie sú pravidlami, ale sú prirodzené. Spôsob života, na ktorý sú zvyknutí. Takto žili ich matky a babičky. Parížčania, ženy Toulouse, ženy v Cannes nerozumejú ľuďom, ktorí žijú inak. Zvyšok sveta je zvláštny, nie jedinečný.