Vďaka tejto špecifickej strave nielen oživíte svoje telo, ale tiež budete vyzerať oveľa lepšie ako predtým!
Jednodňová strava na chudnutie
Hlavnou zložkou jednodňovej diéty sú mliečne výrobky, ktoré by mali dobre fungovať spolu s inými jedlami. Jednodňovú stravu tvorí konzumácia 5 jedál denne, takže nebudete mať hlad. Pri jednodňovej diéte by ste mali piť veľa vody alebo bylinného čaju.
Aká strava je najlepšia pre ploché brucho?
Možno ste o tom už počuli, ale táto strava skutočne dokáže zázraky! Ak chcete očistiť organizmus a zlepšiť trávenie, mali by ste doplniť stravu o surové výrobky alebo výrobky s krátkym varením.
Vzorové menu v jednodňovej strave
Menu musí byť správne usporiadané, vďaka čomu rýchlo získate účinok, o ktorom snívate!
raňajky
- müsli z 3 polievkových lyžíc kukuričných vločiek s pohárom kyslého mlieka.
2. raňajky
- 2 polievkové lyžice tvarohu s uhorkou
večera
- Čakankový šalát, mrkva, uhorka, 2 paradajky, 1 cibuľa, 1 vajce natvrdo uvarené
Čaj
- Kefír zmiešaný s cibuľou a uhorkou, ochutený kôprom a chrenom
večera
- 2 plátky celozrnného chleba s maslom, listy šalátu, paradajka, 2 lyžice tvarohu s cibuľou
Aké účinky získate po použití jednodňovej stravy?
Vaše telo sa určite zbaví škodlivých látok a žalúdok bude lichotivý! Ak chcete krásnu postavu, určite dodržujte tento typ stravovania niekoľkokrát mesačne.
Zostaňte informovaní! Rovnako ako ProNails na Facebooku