Hovorí sa, že šťava z nakladaných uhoriek je ideálna pre tzv včerajší syndróm, ktorý je jednoducho kocovinou. Všetko preto, že je bohaté na veľa vitamínov, najmä vitamínu C , ktorý sa vypiera alkoholom. Ukazuje sa však, že pitnú vodu z uhoriek sa oplatí nielen po večierku. Blogger sa rozhodol uskutočniť experiment a celý týždeň vypila pohárik uhorky.
Voda z uhoriek má veľa vlastností, ktoré môžu pozitívne ovplyvniť naše telo. Okrem vitamínov A, C a E obsahuje antioxidanty, ktoré chránia organizmus pred starnutím. Zlepšujú tiež našu imunitu. Šťava z uhoriek navyše obsahuje zdravé bakteriálne kultúry , takže je vynikajúca pre žalúdok a črevá. Pomáha kontrolovať hladinu cukru v krvi a je prekvapujúco zodpovedný za zdravé dýchanie. Tiež sa oplatí piť, keď sa zaoberáme vysokou fyzickou aktivitou, pretože to zabráni kontrakci, aby nás chytilo. Pravidelné pitie môže dokonca spôsobiť chudnutie.
Účinky po týždni pitia uhorkovej šťavy
Blogger sa rozhodol experimentovať a mal pohárik uhorkovej šťavy každý deň po dobu jedného týždňa . Spočiatku to bolo najťažšie preraziť, ale bolo to ľahšie každý deň. Piaty deň sa pre ňu stala normálnou aktivitou a prestala s ňou zaobchádzať ako s experimentom. Ukazuje sa, že po niekoľkých dňoch si všimla, že po tréningu nedostala kontrakcie. A to je len začiatok.
Blogger si všimol, že šťava z uhoriek nahrádza žuvačky a udržuje jej dych svieži. Ukázalo sa, že uhorka je perfektná ako izotonický nápoj. Dievča sa rozhodlo, že po ukončení experimentu bude naďalej piť vodu z uhoriek namiesto nápojov po tréningu. Vďaka tomu posilní vaše svaly. Nezaznamenala však žiadne vedľajšie účinky.
Aj keď nie každému sa páči chuť nakladaných uhoriek a šťava nie vždy vstúpi hladko, je užitočné občas sa namáhať. Účinky môžu byť skutočne prekvapujúce a prospešné pre naše telo. A všimneme si ich po týždni pravidelného používania uhorky.