Máta peprná, inak známa ako zelená mäta, je rastlina oceňovaná po celom svete pre svoje liečivé vlastnosti. Môžete ho používať interne aj externe.
Pozri tiež: Marigold, na čo je obzvlášť odporúčaný?
Peppermint má vďaka svojim vlastnostiam uplatnenie v prírodnej medicíne, vo varení, kozmetike a priemysle.
Pepermintová - vlastnosti
Mäta pieporná je rastlina bohatá na mnoho cenných látok vrátane:
- Vitamín A,
- vitamín C,
- vápnik,
- fosforu,
- železo,
- horčík,
- esenciálne oleje,
- karotén,
- flavonoidy,
- horká,
- karotén,
- rutina,
- mentol,
- taníny.
Mäta pieporná - použitie v prírodnej medicíne
- Sinusové problémy
V prípade sinusitídy sa odporúča inhalácia oleja mäty piepornej. Vdýchnutie otvára nos a dutiny, čím uľahčuje hlboký dych. Navyše, ďalšie príznaky sinusitídy znižujú závažnosť.
- Syndróm dráždivého čreva (IBS)
Syndróm dráždivého čreva je stav, ktorý postihuje približne 20% ľudí. Vývoj tohto ochorenia je ovplyvnený zlým stravovaním, užívaním liekov. rýchle tempo, stres. Pri tomto ochorení sa odporúča použiť mätu, ktorá má analgetický účinok na črevá. Okrem toho zmierňuje bolesť spojenú so zápalom v zažívacom trakte.
- zažívacie ťažkosti
Máta peprná sa používa na trávenie mnoho rokov. Ak máte problémy s trávením alebo príliš veľa jedla, vypite čaj z čerstvých lístkov mäty.
- Podráždená pokožka
Olej z mäty piepornej upokojuje rôzne typy podráždenia pokožky. Odporúča sa po komárom a iných uhryznutí hmyzom, ako aj pri spálení od slnka. Máta upokojuje zápal kože a má antibakteriálny účinok.
- opar
Máta peprná sa vďaka svojmu pôsobeniu (protizápalová, anestetická a antipruritická) používa na opary na perách. Urýchľuje hojenie pľuzgierov a tiež inhibuje aktivitu herpes vírusu.
- bolesť hlavy
Listy mäty odstraňujú bolesti hlavy súvisiace so stresom (neuralgia), ako aj migrény. Odporúča sa infúzie tejto byliny, ale tiež vtierať lístky mäty do pokožky.
- Problémy s pečeňou a žlčovodmi
Rôzne prípravky mäty piepornej sa odporúčajú pri ochoreniach žlčových ciest, pečene, zlyhania pečene, ako aj pri cholecystitíde. Mäta pieporná sa tiež odporúča po hepatitíde a ako pomocná látka (dodatočne) s ochorením žlčníka.
- Kašeľ a chlad
V prírodnej medicíne sa na kašeľ odporúča olej z mäty piepornej. Mal by sa používať na inhaláciu. Môže sa však používať aj interne - aplikuje sa na nos a prsia (okrem dojčiat a malých detí).
Mäta pieporná - použitie v kozmetike
Peppermint sa vďaka svojim vlastnostiam používa aj v kozmetike. Mincovňa je súčasťou mnohých zubných pást a ústnych vôd.
Niektoré mäty sa používajú aj v starostlivosti o vlasy. Do šampónu môžete naliať niekoľko kvapiek oleja mäty piepornej alebo použiť malé množstvo priamo na hlavu.
Máta má tiež silnú charakteristickú vôňu, a preto sa často pridáva do parfumov a kolínskej vody.
Mäta pieporná - použitie v kuchyni
Listy mäty sa často pridávajú do limonády alebo iných nápojov, ktoré osviežujú a ochladzujú smäd v horúcom počasí. Mnoho ľudí tiež pridáva mätu do šalátov alebo tvarohu.
Táto rastlina je tiež zložkou, ktorá sa často používa v potravinárskom priemysle, napríklad pri výrobe žuvačiek, mätových cukroviniek alebo niektorých likérov.
Máta máta - kontraindikácie a vedľajšie účinky
Užívanie viac mäty, ako sa odporúča, môže spôsobiť zvracanie a bolesť žalúdka. Niekedy to môže spôsobiť hlboký spánok a nerovnováhu.
Olej z mäty piepornej by nemali používať ani konzumovať tehotné ženy. Mal by sa používať veľmi opatrne so staršími ľuďmi a deťmi.
Pozri tiež: Podhodnotená rebríček - nezabudnite skontrolovať recepty pomocou tejto bylinky!
Pamätajte, že vyššie uvedený článok nenahrádza vymenovanie lekára.
Pozri tiež: Výrobky, ktoré bránia chudnutiu