Ak sa nechcete mučiť vražednými cvičeniami a reštriktívnou diétou, nezabudnite začať sledovať hororové filmy. Psychopati, strašidelná hudba alebo dokonca napätý dej vám určite pomôžu. Zistite, ako je to možné!
Môžete schudnúť sledovaním hororových filmov?
Podľa vedcov z University of Westminster vám sledovanie hororových filmov určite pomôže schudnúť. Najmä ak je to dobrý horor . Toto bolo potvrdené skôr uskutočneným experimentom.
Vedeli sme niekoľko desiatok respondentov do miestnosti, kde sme zapli niekoľko hororových filmov, ktoré patria do klasiky žánru. Počas relácie sme monitorovali prácu ich sŕdc a hladinu kyslíka a oxidu uhličitého vo vydýchnutom vzduchu, aby sme zistili, koľko energie v tom čase spotrebovali. uviedol iniciátor štúdie Richard Mackenzie.
Počas 90-minútovej relácie subjekty spaľovali 3-krát viac kalórií ako pri pohľade na prázdnu obrazovku. Priemerný počet spálených kalórií bol vyše 113! Zrejme to závisí od úrovne stresu, ktorému sme vystavení pri sledovaní hororu. Vďaka tomu sa náš metabolizmus výrazne zrýchľuje!
Hororová hra, ktorá spaľuje najviac kalórií
Horor s najviac spálenými kalóriami bol prepustený v roku 1980 s názvom „The Shining“, v hlavnej úlohe Jacka Nicholsona. Hneď za ním bol film „Čeľuste“, ktorý pomohol zbaviť 161 kalórií.
Zostaňte informovaní! Rovnako ako ProNails na Facebooku