Parfait - lahodný a zdravý dezert

Parfait je mrazený dezert, ktorý bude dobre fungovať nielen v horúcich letných dňoch. Je to tiež vynikajúci „sladký“ návrh pre ľudí, ktorí venujú väčšiu pozornosť počtu spotrebovaných kalórií. Ako pripraviť parfait doma? A čo diverzifikovať?

Parfait je obľúbený dezert, ktorý sa najčastejšie podáva vo vysokom pohári. Zvyčajne sa pripravuje z mliečnej a vaječnej hmoty zmiešanej so šľahačkou a prísadami, ako je káva, čokoláda a ovocie.

Parfait je dezert, ktorý jeme najčastejšie v lete, keď je horúco. Chladí sa skvele a je vynikajúce - niet divu, že sa to páči mnohým ľuďom. Ale to, že sa podáva za studena, neznamená, že ho môžeme jesť iba v lete. Ako pripraviť parfait doma a prečo sa oplatí venovať pozornosť tomu, najmä keď ste na diéte?

Parfait - prísady a receptúry

Parfait je možné pripraviť rôznymi spôsobmi. Nižšie uvádzame niekoľko osvedčených receptov, ktoré vám umožnia pripraviť vynikajúci domáci dezert. Je to „jedlo“ vyrobené zo zmesi mlieka a vajec, takže budú tvoriť základ týchto receptov. Budú sa však líšiť v doplnkoch a je len na nás, komu sa najviac páčime.

Vanilkový parfait s malinami

Ako pripraviť lahodný vanilkový parfait s malinami? Nie je to také ťažké!

Prísady do krému:

  • 100 ml mlieka
  • 3 žĺtky
  • 40 - 50 g trstinového cukru
  • 1 balenie vanilkového cukru
  • 200 g silnej smotany
  • 100 g bielej čokolády
  • 200 g malín (alebo iného ovocia) - čerstvé alebo mrazené

Príprava:

Najskôr varte mlieko v panvici. V samostatnej miske rozšľahajte žĺtky cukrom . Potom privedieme vodu do varu v hrnci a dáme misku so strateným cukrom a žĺtkom na hrniec vriacej vody - aby sa mohla rozpustiť pri vysokej teplote a pare. Pridajte do cukru prevarené mlieko a žĺtky. Pare, kým nedosiahneme hladkú hmotu.

Do takto pripraveného krému pridajte bielu čokoládu. Miešame, kým sa nerozpustí a nekombinuje s inými zložkami. Potom ju ochladte a nakoniec pridajte do masy šľahačku.

Keď je hmota hotová, pridajte do nej ovocie a vložte ho do nádoby, kde zamrzneme parfait.

Parfait môžeme šíriť pomocou cookies a naliať na malinový sirup. Dezert môžeme tiež preložiť s obilninami alebo müsli. Jedna vec je istá - bude to chutiť úžasne v každej verzii!

Berry parfait

zloženie:

  • 4 vajcia
  • 75 g práškového cukru
  • 40 gramov čučoriedok
  • 60 gramov šľahačky
  • citrónová šťava

Príprava:

Oddeľte žĺtky a biele od seba. Varte vodu v panvici, potom na ňu dajte misku a bielte bielkoviny práškovým cukrom. Robíme to, kým nedosiahneme hladkú, našuchorenú hmotu.

Keď je krém teplý, vyberte misku z hrnca a porazte hmotu, kým vychladne. Strúhané žĺtky nastrúhajte, až kým nebudú hladké, a potom zmiešajte bobule, ktoré potom musíte preliať cez sitko.

Nakoniec jemne spojte žĺtky s proteínovou hmotou a jemne pridajte pyré z čučoriedok.

Pridajte dezert do šľahačky a nalejte naň citrónovú šťavu. Vložte ju do vhodnej nádoby a nechajte ju asi 5 hodín zmraziť.

Arašidový parfait

zloženie:

  • 20 gramov cukru
  • 4 žĺtky
  • 2 vajcia
  • 10 gramov lieskových orechov
  • 2 polievkové lyžice arašidového masla
  • 350 ml silnej smotany
  • 2 čajové lyžičky rumu
  • 2 čajové lyžičky čokoládového likéru

Príprava:

Rovnako ako v predchádzajúcich prípadoch tu varte vodu v panvici. Položte naň misku a porazte žĺtky, vajcia a 10 gramov cukru. Najprv to urobíme na pare, potom vyberte misku a pokračujte v jej striekaní. Zvyšných 10 gramov cukru a vody sa používa na prípravu karamelu . Potom nechajte karamel vychladnúť.

Počas tejto doby nasekajte orechy a pridajte ich aj do karamelu.

Po ochladení zmiešajte vaječnú hmotu s karamelom. Orechový krém rozpustite vo vodnom kúpeli a pridajte do neho rum a čokoládový likér. Všetko zmiešajte a pridajte do vaječnej hmoty karamel. Na záver pridajte jemne šľahačku. Nalejte do nádoby a zmrazte na 5 hodín.

Koľko krajín na svete, toľko tradičných chutných jedál. Dokážete uhádnuť, do ktorej krajiny patrí jedlo?