Dlhodobé sledovanie obrazovky nášho mobilného telefónu je škodlivé pre zdravie. Koľko? Najnovšie výsledky výskumu hovoria samy za seba.
Používanie telefónu pred spaním prispieva k rozvoju mnohých chorôb
Nedávny výskum z University of Glasgow je znepokojujúci. Štúdie sa zúčastnila skupina ľudí vo veku 37 až 73 rokov a ich aktivita sa merala pomocou špeciálneho náramku.
Používanie smartfónu v posteli pred spaním zvyšuje riziko vzniku depresie, neuroticizmu a bipolárnej poruchy.
Výskum tiež ukazuje, že ľudia, ktorí používajú telefón v posteli, sa cítia osamelejší pri príprave na spánok. Navyše ľudia, ktorí sa venujú iným činnostiam po 22:00, sú šťastnejší v porovnaní s ľuďmi, ktorí súčasne používajú mobilné telefóny.
Pred spaním teda stojí za to venovať sa iným činnostiam, ako je posúvanie smartfónu.
Máte obavy?
- správy
- Kultúra
- Krása a móda
- zdravie
- životný štýl
- dieťa
- rádio
- súťaže
- predajňa