Apple Diet je jednou z najlepších diét na chudnutie. Ako už názov napovedá, ide o jesť veľké množstvo jabĺk s vysokým obsahom vlákniny. Jablková strava môže byť veľmi prísna - vtedy sa konzumujú hlavne jablká alebo menej náročné - potom sú jablká doplnkom jedla. Aké sú účinky stravy jabĺk?...
Čítajte Viac ...